tag:blogger.com,1999:blog-36931253602881680842024-02-19T03:28:01.646-08:00CyclosportivementCycliste du dimanche, pour qui chaque jour serait un dimanche. Regard d'un cycliste passionné, vivant quelque part dans l'est de la france. Retours d'expériences sur la route et sur les chemins. Tests de différents matériels, lectures, rencontres, art, tout ce qui touche au vélo...
pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.comBlogger194125tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-27189714790476876082017-09-24T07:44:00.001-07:002017-09-24T07:44:54.125-07:00Rando des Lavoirs, classique d'automneRendez-vous de l'automne, cette randonnée VTT est un régal de parcours mélangeant l'urbain et les sentiers pédestres. J'y ai participé de <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2014/09/rando-des-lavoirs-du-vtt-au-soleil.html" target="_blank">multiples fois</a>, même avant que je sois sur Strava et que je commence ce blog en 2014.<br />
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Certe, il y a aussi des chemins de liaisons qui pourront paraître monotones pour les puristes du VTT, mais pour les routiers comme moi qui affectionnent les relances sur le grand plateau j'y trouve mon compte. </div>
La météo est idéale, 8° à 8h, une légère brume enveloppe la vallée de la moselle, mais le soleil va dominer toute la matinée. On se retrouve entre cyclistes du club pour un départ groupé. Matthieu, m'offre l'inscription en tant que partenaire de la rando, "les Optiques Moïses" ont quelques places gratuites. Matthieu inaugure son tout nouveau vélo de cyclo-cross de la célèbre marque locale <a href="https://cycles-leon.com/" target="_blank">"Léon"</a>.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQcv5zfl8arai3vl-ceetZH1frqQyQZWdwpILnfzdYJFdWy0E5ujzTElJx8ST0ZtTp9EgVRxfUdr_Lzdge-ZGuWtfWpuJ5YdlGMIJl-5H1ajEmDXZYtqAKr9ukqedGHNhq3BtGm-AI52w/s1600/lever+soleil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="825" data-original-width="1600" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQcv5zfl8arai3vl-ceetZH1frqQyQZWdwpILnfzdYJFdWy0E5ujzTElJx8ST0ZtTp9EgVRxfUdr_Lzdge-ZGuWtfWpuJ5YdlGMIJl-5H1ajEmDXZYtqAKr9ukqedGHNhq3BtGm-AI52w/s320/lever+soleil.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">lever de soleil sur la moselle</td></tr>
</tbody></table>
On attend jusqu'à 8h30 les derniers retardataires pour partir à fond. Un bon groupe composé de gars du Palais, et les autres du VS2M, le tempo est donné, sur le goudron en approche des contreforts du St Quentin. Se sera ainsi jusqu'à Woippy, où je vais lever un peu le pied surtout après la montée sur Saulny que je connais bien et qui est entrecoupées de racines cassant bien le rythme.<br />
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Les ravitaillements, j'y passe vite, juste pour boire un coup et pour m'empiffrer de pommes et de pâtes de fruits mais ils sont bien achalandés !<br />
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Je me retrouve un moment seul sur le parcours. Puis je rejoins un groupe.<br />
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Une autre montée bien cassante, "la route de guerre" nous mènent à "Notre Dame du gros chêne", un classique. Puis descente dans la vallée de Montvaux et attaque de la terrible montée vers les ruines Mérovingiennes de Chatel. J'avoue que je me suis senti obligé de descendre du vélo, tant la montée est parsemée de cailloux qui déstabilisent le vélo. Vers la fin de la montée je finis sur le vélo sans trop forcer.<br />
Pas le temps d'admirer les ruines, que je connais bien, je fonce vers le site des Crapauds au dessus de Rozérieulles. C'est là que le chemin forestier n'est pas très passionnant mais il fait tellement beau que l'on se surprend à profiter du moment présent en fonçant à 30 km/h sur un chemin gravillonné.<br />
Plus loin, on continue sur un passage bien technique avec dos d'âne, virages qui s'enchaînent rapidement. Comme le terrain est sec, ça se passe bien.<br />
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Descente sur Moulins, montée sur Scy. Puis je bifurque sur Woippy pour rentrer pas trop tard.<br />
Au total, 56 km avec 1060 m de D+ en 3h25 soit 17km/h de moyenne. Quand je pense que lorsque je roule tout seul je suis à 14 km/h de moyenne !<br />
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<a href="http://randodeslavoirs.com/" target="_blank">Une belle rando</a> qui sous le soleil s'en trouve bonifiée et que je conseille vivement aux routiers en mal de chemins !<br />
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<iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https://www.strava.com/activities/1198896941/embed/07a92f97529f779f8caa33fccaf826f6fedcf92a'></iframe>pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-48933124190527429352017-09-04T07:44:00.000-07:002017-09-04T07:44:00.240-07:00Charlie GaulJe commence ce récit par la fin. J'ai franchis la ligne d'arrivée. En cet instant, je suis assis sur le cadre de mon vélo taché de salive et de sueur, les jambes tétanisées. Une seule envie, m'allonger. La dernière ligne droite avec un petit vent de face où j'ai décroché de tous les groupes desquels je prenais les roues m'a été fatale. Je ne voyais plus la fin de cette route.<br />
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Je m'étais calibré le cerveau sur 102 km et finalement c'est 107 km la distance du petit parcours ! C'est pas grand chose en plus mais pour mes jambes ce jour là, si !<br />
J'étais quand même un peu juste au niveau de l'entrainement, en ce qui concerne, l'enchainement de bosses à un haut rythme... j'en ai pas vraiment fait sufisament... pas grave je me contente d'un 30,4 km/h de moyenne (selon Strava et 29,2 km/h selon le chronométrage officiel). <br />
Ma première cyclo de l'année fût dure.<br />
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Mais je suis heureux d'en avoir terminé. Les copains que j'ai retrouvé sur le parcours m'ont bien encouragés : Christian Georges, Christophe Cartigny que j'ai pas pu suivre... et Olivier Ricco un copain de la Team Roda. Les autres étaient loin devant.<br />
Pourtant par le passé j'ai déjà participé <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2014/09/cyclo-la-charlie-gaul-98-km.html" target="_blank">une fois en 2014</a> et une <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2015/09/je-suis-charlie-gaul-enfin-non-pas-du.html" target="_blank">autre fois en 2015 </a>sur le grand parcours à cette Charlie Gaul. Mais j'étais plus entrainé que cette année. Bon c'est un moindre mal.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmLUPppX1QVD6-5FGknzY1Ye_wtegirMJQzN5z5a5GXiZUVkcq5Pr7v-um2LLrx1d7Xmt2G9SPpNdDpb1Ab6GQREy_T_XCR2-iBjg-5t_4LR6aPbUO1F_o_ai2mc_vDh-ISd3osClxofY/s1600/sportograf-107305514_lowres.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="681" data-original-width="1024" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmLUPppX1QVD6-5FGknzY1Ye_wtegirMJQzN5z5a5GXiZUVkcq5Pr7v-um2LLrx1d7Xmt2G9SPpNdDpb1Ab6GQREy_T_XCR2-iBjg-5t_4LR6aPbUO1F_o_ai2mc_vDh-ISd3osClxofY/s320/sportograf-107305514_lowres.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Les belles routes du Luxembourg <br />avec encore des arbres en bordure !</td></tr>
</tbody></table>
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Je garde un bon souvenir de cette cyclo et dommage que j'étais pressé par le temps, j'ai pris la route aussitôt la ligne franchie, tout en m'enfilant bananes, barres énergétiques et Rivela pour rentrer au plus vite.<br />
Je suis à mon niveau sur ce parcours et je constate que ce fut un beau moment d'effort sur l'échelle calculée par Strava soit 364 points, le plus élevé de l'année. C'est normal sur un petit parcours de cyclo. Généralement l'année dernière j'oscillais sur les grands parcours entre 484 (l'étape du tour) et 424 points. Ces calculs je précise sont effectué par Strava en tenant compte des pulsations cardiaques et de la charge d'entraînement annuelle.<br />
Sinon le classement de cette année c'est une 356e place sur 752 participants...<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh20V08_3XwH1nI2N7SUeu0Nxncqvo2PWCJ9PAWJq0zD9nEKT-j09ovg0Mu7tiUxBoKW3xJDlcXCxz0dB4E3iPeh0S7upvxO0h5MuX0cXo4Tu842x77Bi_PflmAcdoProVOQqfv4Kd9wb8/s1600/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2017-09-04+a%25CC%2580+16.39.22.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="610" data-original-width="919" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh20V08_3XwH1nI2N7SUeu0Nxncqvo2PWCJ9PAWJq0zD9nEKT-j09ovg0Mu7tiUxBoKW3xJDlcXCxz0dB4E3iPeh0S7upvxO0h5MuX0cXo4Tu842x77Bi_PflmAcdoProVOQqfv4Kd9wb8/s320/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2017-09-04+a%25CC%2580+16.39.22.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ambiance... dans la première montée du Berdorf</td></tr>
</tbody></table>
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Le parcours était superbe, même si au départ la brume s'était installées, 8° au départ, dans les vallées, vers midi le soleil nous a heureusement réchauffé. L'arrivée sur la belle place du Marché à Echternach est toujours aussi charmante, une belle ambiance de kermesse. Les signaleurs étaient assez nombreux tout au long du parcours aux endroits dangereux et il y en avait ! Merci à tous ces bénévoles sans qui cette cyclo ne pourrait avoir lieu !pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-85479343481988702662017-08-27T13:46:00.000-07:002017-08-27T13:46:04.039-07:00Gentleman Marcel Hocquaux 2017Je reviens cette gentleman à laquelle je participe pour la 3e année consécutive : <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2015/09/faire-le-gentleman-la-marcel-hocquaux.html">2015</a>, <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2016/08/gentleman-marcel-hocquaux-un-apres.html">2016</a> (avec trois équipiers différents) et qui pour moi ne nécessite pas trop de préparation au vu de mon année 2017 avec quasiment pas de compétitions hormis le <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2017/05/trois-gaillards-au-triathlon-de-woippy.html">triathlon par équipe de Woippy</a>, en mai dernier, ce mois d'août la gentleman de Vigy et peut-être la Charlie Gaul petit parcours dans une semaine.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiokMv0SQ9SNRpWWCUcfd2z8hshgiex5y02p4u7BnT_-GM20wVKdrwvopsutV3Lnn7whHkHBhvjmDia-0uGLVxThHgUh1y3iYncduCajV51wtYYnQDBW4zx3xzE92WZpL7garKXg4eSWtw/s1600/IMG_2943.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="771" data-original-width="1028" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiokMv0SQ9SNRpWWCUcfd2z8hshgiex5y02p4u7BnT_-GM20wVKdrwvopsutV3Lnn7whHkHBhvjmDia-0uGLVxThHgUh1y3iYncduCajV51wtYYnQDBW4zx3xzE92WZpL7garKXg4eSWtw/s200/IMG_2943.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">deux minutes avant le départ, <br />photo Christine Aubriot</td></tr>
</tbody></table>
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Cette année j'ai proposé à Bernard Viennot de faire équipe. Nous avons pu repérer le circuit, le même que l'année dernière, assez roulant avec un "petit coup de cul" à Méchy et le long faux plat avant Vigy qui peut s'avérer un calvaire en cas de vent d'est.<br />
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Le temps de saluer les copains du club, pas moins de 19 équipes du VS2M. Se préparer, s'échauffer...<br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXMLRUYPmyzMuDbKN8DEd6-3hNKupmMTEwvC6ecWR76ptD76iTPaUzq9oGRlCEeSjoTbVQZ2_nhH3NnAPymzXXaHjSqCKcQgeV2zFRhrqOfid2SaRlZVxjGyBROEpKgIPnjTYL9m1cDwk/s1600/IMG_8011.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXMLRUYPmyzMuDbKN8DEd6-3hNKupmMTEwvC6ecWR76ptD76iTPaUzq9oGRlCEeSjoTbVQZ2_nhH3NnAPymzXXaHjSqCKcQgeV2zFRhrqOfid2SaRlZVxjGyBROEpKgIPnjTYL9m1cDwk/s320/IMG_8011.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bernard et moi en compagnie de sa petite fille</td></tr>
</tbody></table>
Je rappelle : un circuit de 11 kilomètres à parcourir deux fois.<br />
Ce dimanche, notre entente fût parfaite, même si Bernard eu quelques peines à "se mettre en chauffe". Les conditions étaient idéales, pas de vent, température de 25°. Nous avons fait nos deux tours pas très éloignés de nos chronos à l'entraînement. A l'arrivée c'est toujours la sensation de tétanie ressentie dans tous le corps et la satisfaction après l'effort accompli. Ensuite, c'est l'occasion de retrouver des visages connus... Bernard supporté par son fils, sa belle fille et sa petite fille qui découvrait son grand-père enfin en situation de compétiteur ! un beau moment.<br />
Ensuite à table avec les copains.<br />
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L'organisation du club A2C a été une fois de plus à la hauteur. L'accueil avec le sourire, les signaleurs aux points stratégiques et la paëlla excellente pour finir l'épreuve. Et puis la buvette, qui permet toujours la convivialité, élément indispensable au coeur de ce beau village de Vigy.<br />
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Nous terminons Bernard (70 ans) et moi (54 ans) à la 38e place sur 77 participants à 35,5 de moyenne.<br />
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On perd la première place de la catégorie des 120-129 ans (nos âges additionnés) pour 16' !<br />
Pas grave, on remet le couvert l'année prochaine, Bernard, je suis très heureux d'avoir pu faire équipe avec un gentleman comme toi !<br />
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<br />pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-7917917461784732472017-07-18T05:53:00.001-07:002017-07-18T05:54:29.543-07:00Découverte de la Charente Maritime<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Les vacances permettent la découverte de nouveaux territoires. Je suis à Chatelaillon-plage juste en dessous de La Rochelle. La Charente Maritime est un département assez plat. Il ne faut pas chercher à faire du dénivelé. Soit on fait du vélo plaisir, soit on se fixe des objectifs en changeant de braquet pour faire de la force, ou au contraire faire du rythme en poussant quelques accélérations ponctuellement. Le paysage est assez monotone, sauf lorsqu'on roule en bord de mer. J'arrive parfois sur des péninsules en impasse. Les paysages sont charmants surtout le matin au soleil levant. Ma première sortie, un dimanche matin, permet de rouler sur des routes peu féquentées. J'y rencontre par hasard Frank un cyclo breton en vacances à Aytré. Nous roulons une cinquantaine de kilomètre ensemble tout en alternant bavardage et prise de relai assez dynamiques, surtout sur la fin lorsque le vent nous pousse. Nous improvisons notre parcours, car ni lui, ni moi ne connaissons la région. Et puis, j'ai oublié de charger le parcours prévu sur mon gps. Bien sûr nous sommes partis vent de face, détail important lorsqu'on roule en bord de mer. Par chance le vent vient de l'est ce jour là. </span></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs_kSlhyTedlkSi-FE2b5laBdjdMOR7HEsctj89MITpK9loJDM9RJ-rMBCLkEzifC3z_CnWw9yxhZGDUrrj6GxP-VzuMy9mHaNYeERFWaGM6mdcD2U0YZIfOGE1gBOU2RJR6y2QHkmkm0/s1600/pe%25CC%2582che.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs_kSlhyTedlkSi-FE2b5laBdjdMOR7HEsctj89MITpK9loJDM9RJ-rMBCLkEzifC3z_CnWw9yxhZGDUrrj6GxP-VzuMy9mHaNYeERFWaGM6mdcD2U0YZIfOGE1gBOU2RJR6y2QHkmkm0/s400/pe%25CC%2582che.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cabane à Carrelet</td></tr>
</tbody></table>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Mardi je prévois une sortie vers Rochefort. Plein sud avec vent de face. Je suis la piste cyclable <a href="https://www.lavelodyssee.com/">"la vélodyssée"</a> qui longe la côte atlantique. Mais elle est pleine de surprise et pas toujours bien entretenue, et de plus elle longe souvent une voie rapide ce qui n'est guère enthousiasmant. Je décide de ne plus suivre mon parcours. Je me retrouve dans les faubourgs de Rochefort à la recherche de <a href="https://www.hermione.com/projet/l-histoire/">l'Hermione</a> réplique du bateau utilisé par Lafayette pour aller aider les américains dans leur guerre d'indépendance : "<i><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">En août<span class="Apple-converted-space"> </span></span><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/1775" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; color: #0b0080; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-align: start; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" title="1775">1775</a><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">, le capitaine Gilbert de La Fayette est envoyé par son beau-père, le<span class="Apple-converted-space"> </span></span><a class="mw-redirect" href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Jean_Louis_Paul_Fran%C3%A7ois_de_Noailles" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; color: #0b0080; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-align: start; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" title="Jean Louis Paul François de Noailles">duc d'Ayen</a><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">, en garnison à<span class="Apple-converted-space"> </span></span><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Metz" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; color: #0b0080; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-align: start; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" title="Metz">Metz</a><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-converted-space"> </span>pour y parfaire sa formation militaire. Il raconte dans ses<span class="Apple-converted-space"> </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Mémoires</span><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-converted-space"> </span>qu'il participe le 8 août à un dîner offert par le<span class="Apple-converted-space"> </span></span><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Charles-Fran%C3%A7ois_de_Broglie" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; color: #0b0080; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-align: start; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" title="Charles-François de Broglie">comte de Broglie</a><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-converted-space"> </span>au duc de<span class="Apple-converted-space"> </span></span><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Gloucester" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; color: #0b0080; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-align: start; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" title="Gloucester">Gloucester</a><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">, frère du roi d'Angleterre, qui y évoque le soulèvement des<span class="Apple-converted-space"> </span></span><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Patriot_(r%C3%A9volution_am%C3%A9ricaine)" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; color: #0b0080; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-align: start; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" title="Patriot (révolution américaine)">Insurgents</a><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-converted-space"> </span></span><sup class="reference" id="cite_ref-20" style="background-color: white; color: #222222; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1; padding-left: 1px; position: relative; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; top: -5px; vertical-align: text-top; white-space: nowrap; word-spacing: 0px;"><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Gilbert_du_Motier_de_La_Fayette#cite_note-20" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; color: #0b0080; text-decoration: none;">N 3</a></sup><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">. C’est le jour même de ce « fameux dîner de Metz » que le jeune officier prend la décision de partir combattre pour l'indépendance de l'Amérique</span><sup class="reference" id="cite_ref-21" style="background-color: white; color: #222222; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1; padding-left: 1px; position: relative; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; top: -5px; vertical-align: text-top; white-space: nowrap; word-spacing: 0px;"><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Gilbert_du_Motier_de_La_Fayette#cite_note-21" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; color: #0b0080; text-decoration: none;">18</a></sup><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">."</span></i></span></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCMGTYls_h77w1g4P3PZEetIW8DKnSm2zVVK3rYGpVUeXSgKcSoARRQHS3BgwSduOCRtGuhywEOoGZDTczQ46nxlLTARASa38upwlHFf227mvGtQv8fSehra7C0SzifAfEal8HAP9HjXw/s1600/Hermione.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCMGTYls_h77w1g4P3PZEetIW8DKnSm2zVVK3rYGpVUeXSgKcSoARRQHS3BgwSduOCRtGuhywEOoGZDTczQ46nxlLTARASa38upwlHFf227mvGtQv8fSehra7C0SzifAfEal8HAP9HjXw/s400/Hermione.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">L'Hermione</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Après l'</span><i><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> avoir trouvé assez facilement, le temps de prendre quelques photos, je longe la<a href="http://www.corderie-royale.com/"> </a></span></i><a href="http://www.corderie-royale.com/"><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">C</span></a><i><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><a href="http://www.corderie-royale.com/">orderie royale </a>et puis quitte la Vélodyssée qui est décidément trop cendrée à mon </span></i><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">goût.</span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Je sort de Rochefort sur une route de zone industrielle pas trés glamour.</span></span><i><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span></i></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> Puis je trouve une départementale qui part vers le nord. je rencontre ensuite David et sa fille qu'il entraîne en vue d'une course par étape le Tour d'Auvergne et le championnat de france cadet. Je vais les accompagner jusqu'à Chatelaillon où ils résident aussi. </span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Je rallonge un peu mon parcours pour passer une des rares bosses de la région mène à "Les Boucholeurs", petit port spécialisé dans la culture de l'huïtre et de la moule.</span></span></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><span style="background-color: white; color: #222222; display: inline; float: none; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span></i></span>pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-17111867319054563232017-05-30T00:37:00.002-07:002017-05-30T02:13:48.307-07:00La montagne la plus proche... et sans faux cols !C'est toujours un pélerinage pour nous cyclistes, de mettre son vélo dans la voiture et de le balader jusque dans ce massif montagneux fort apprécié des Flahuttes, pour le ressortir apprêté, l'enfourcher et escalader le premier col qui se présente comme si on avait hâte de se mettre à mal, profiter de la journée et accumuler un maximum de dénivelé pour se dire que la dose à été maximale, il ne faut surtout pas le regretter notre venue !<br />
<br />
Six compagnons, par 30° dans la plaine, 27° à 1000 mètres d'altitude, les rondeurs des Vosges sont souvent traîtres ... Six gaillards avec des degrés de forme diverses, Luciano et Eric en pleine forme, Bernard malgré sa défaillance, assure bien en vue de la Gran Fondo du Ventoux, moi toujours "grosse patate" en montagne, dans le sens lourd et pesant, Pascal, qui a bien suivi en surveillant son cardio, François qui revient tout doucement en forme après sa chute d'il y a un mois.<br />
Nous ne sommes pas des montagnards mais nous aimons la montagne, rien que pour cela nous sommes prêt à faire deux heures de voitures pour aller à Gérardmer, plage du Lido, un lieu idéal pour se garer et pour se baigner en retour de balade.<br />
<br />
Le col de Schlucht est assez roulant surtout après la Roche du Diable, qui résonne dans ma mémoire, où enfant, dans la voiture de feu mes parents, j'avais vomis tripes et boyaux suite à l'absorption trop abondante de mirabelles et de quetsches, déjà gourmant...<br />
<br />
Au sommet, Eric demande de l'eau à l'hôtelier qui se situe dans le début de la descente, pas celui qui est au col, celui là il est gentil, et se voit essuyer un refus sous prétexte qu'il y a une fontaine pas loin. L'eau est précieuse pour certains !<br />
<br />
On bascule dans la vallée de munster sous le cagnard. Quelques faux plats nous mènent au Plazterwassel. Les groupes de forment. Je reste jusqu'au pied du col avec François et Pascal. Les autres sont devant. Dans la montée, qui est d'une difficulté sans noms, 7 km à 8% avec des passages à 20% selon Strava, je vais tenter de rester zen pour ne pas affoler mon cardio et mon cerveau.<br />
Une grande surprise, Olivier Scarpellini, vice président de Metz Triathlon me rejoint et me salue ! C'est marrant parce que je le croise souvent ces temps-ci ! Après quelques échanges il me dépasse arrive au sommet et redescend en me saluant.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgex1qIVmHZ3cKLpdG0RNMMDsP-hvCwkOZsl9Zds0t50ioD6hzZccbTL09jnsSXvikpsM3WNwOB001xOSjisHUtx7W2gTNkG6LYhWYCbHOPMMRppQlglG1DH5sxtyBLYF8eQsx9R2lJbR0/s1600/18767544_1748192708540482_8624876884291388885_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgex1qIVmHZ3cKLpdG0RNMMDsP-hvCwkOZsl9Zds0t50ioD6hzZccbTL09jnsSXvikpsM3WNwOB001xOSjisHUtx7W2gTNkG6LYhWYCbHOPMMRppQlglG1DH5sxtyBLYF8eQsx9R2lJbR0/s320/18767544_1748192708540482_8624876884291388885_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Après la Schlucht 1, Bernard, François, moi et Pascal</td></tr>
</tbody></table>
Au sommet je retrouve Eric et Luciano. Bernard à déjà continué sur la route des Crêtes et revient vers nous peu après, le temps d'attendre François qui souffre le martyre avec ses douleurs aux cervicales, des restes de sa chute terrible.<br />
Sur la route des Crêtes, Pascal et François décident de couper et d'aller boire un verre au fameux restaurant du col de la Schlucht.<br />
<br />
Nous continuons comme prévu. Puis dans la descente de 14 km du Markstein, où nous reprenons enfin de la vitesse et de la fraîcheur, nous attaquons le Bramont + La route des Crêtes soit 12 km à 5%. Je ne pensais qu'au Bramont, mais j'avais oublié la suite qui devient pénible maintenant que la chaleur s'est installée. La pente est rendue plus difficile. Je vais avoir en point de mire Bernard, ce qui est mauvais signe, pour lui, car je vois qu'à son coup de pédale au ralenti il défaille.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuMRfGUxvO8QxbmKWQtTtU-mMq-mIiEFm3yGMgKAFMvEYaqCJ_vZo6KyDHyta82IkxZUkFhR-bq3lAYjd5VMbtaP7nbFAuCStv0LyRZBa_cLsmwfE8AlqtMz7ZwPRf587PAiZEp3QQUxM/s1600/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2017-05-30+a%25CC%2580+09.33.15.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="575" data-original-width="832" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuMRfGUxvO8QxbmKWQtTtU-mMq-mIiEFm3yGMgKAFMvEYaqCJ_vZo6KyDHyta82IkxZUkFhR-bq3lAYjd5VMbtaP7nbFAuCStv0LyRZBa_cLsmwfE8AlqtMz7ZwPRf587PAiZEp3QQUxM/s320/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2017-05-30+a%25CC%2580+09.33.15.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La Schlucht 2, Eric, moi, Pascal, François et Luciano</td></tr>
</tbody></table>
Nous finissons notre boucle et retour à la Schlucht. Tournée générale de bières. Bernard qui n'avait hélas pas compris qu'on avait rendez-vous ici à déjà basculé sur Gerardmer.<br />
Ensuite nous descendons à notre tour, pour goûter au plaisir de la plage du Lido, dont c'est le jour de fermeture de l'établissement qui aurait pu nous servir des boissons, et nous retrouvons Bernard.<br />
<br />
Pour finir, à une terrasse, gauffres, re-bières, comme dirait Eric nous avons bouclé notre "triathlon".<br />
<br />
Une excellente journée passée en bonne compagnie, dans un décors superbe et les difficultés du jours ont été adoucies par la présence d'un bon groupe de copains. A refaire.<br />
Au total, 116 km avec 2800 mètres de D+ par Strava et 2400 par Garmin...<br />
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Post Scriptum :<br />
Une dédicace spéciale pour finir, une pensée pour tous les copains qui se remettent de leurs blessures et de leurs trop longs congés du vélo :<br />
Christophe Staub, Thomas Bekrich, Thierry Jodocy, Vincent Boucher, Michel Wenglarz... je suis passé par là en 2015, je vous invite pour ceux qui ne me connaissaient pas à relire <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2015/05/la-guy-cividin-chute-de-tension.html">ce récit </a>.<br />
Rétablissez-vous pour avoir le plaisir de rouler avec vous de nouveau prochainement !<br />
<br />
<br />
<br />pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-2716894962423178732017-05-21T15:39:00.000-07:002017-05-22T00:31:30.441-07:00Trois gaillards au triathlon de WoippyTriathlon M définition courte : 1,5 km de natation ; 40 km de vélo ; 12 km de course à pied.<br />
<br />
C'est un peu comme un conte de Noêl, mais au printemps, il fait beau à Woippy en ce dimanche de mai et trois gaillards qui se connaissent pour travailler ensemble à l'Ecole Supérieure d'Art de Lorraine, savent qu'ils ont en commun une même passion pour les sports d'endurances. Cette journée va les réunir.<br />
<br />
Qing Xia dit Yoyo, étudiant en 5e année, va passer son diplôme de fin d'étude dans quelques semaines, ancien champion de natation dans une province de son pays d'origine, la Chine, et futur triathlète, qui voudrait dans quelques années faire son premier Ironman.<br />
<br />
Patrick Ricordeau, responsable du parc de matériel de l'ESAL, avec a son actif quelques marathons depuis plusieurs années, et qui vient il y a trois semaines de boucler celui de Saumur en 3h34.<br />
<br />
Et moi, cycliste du dimanche au sein du VS2M, qui après une année 2016 assez riche en cyclosportives, a décidé de se mettre en veille cette année 2017, en s'offrant quelques rares sorties compétitives telles que le Tri de Woippy, à 2 kilomètres de son domicile... et enseignant à l'ESAL.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWM0Rcd5uw-yuAj3fojqfN8O2116CRMd6nf5khDbGdh7URKVkadH-Q4YRS3YdyrtQTEHPPgfxDrU80hOqes8UVqYXj2Uw76694qP-rKTfufEnwBUJiG2M38Ji9upW4NDjUuD0jWlLJl2M/s1600/Tri2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWM0Rcd5uw-yuAj3fojqfN8O2116CRMd6nf5khDbGdh7URKVkadH-Q4YRS3YdyrtQTEHPPgfxDrU80hOqes8UVqYXj2Uw76694qP-rKTfufEnwBUJiG2M38Ji9upW4NDjUuD0jWlLJl2M/s320/Tri2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yoyo juste avant le départ</td></tr>
</tbody></table>
C'est une histoire de puces aussi... puces d'eau qui pullulent dans l'étang de Woippy à cause des canards. Ces petits parasites se glissent sous la combinaison et démangent le nageur. Cette fois-ci une douche installée en sortie d'eau permet d'amoindrir le mal.<br />
Et la grosse puce électronique, elle bien visible, sera elle aussi source de tracasseries : il faut la mettre au bon endroit, à la cheville, et pas ailleurs sous peine de ne pas être chronométré.<br />
<br />
Yoyo se lance dans le grand bain. C'est sa première fois, la nage en eau libre. Il abhorre sa toute nouvelle combinaison avec un peu d'appréhension : pour un triathlon en relai on se sent responsable de l'équipe, faire au mieux pour ne pas la pénaliser. Ca donne de l'énergie mais ça met une pression supplémentaire sur les épaules.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLz8isXOCKZxvt1Hqpw3JFQrHSzmQGbcMlW-eqIvFg3fLIp6BeA_7BH8ZQs_6Z5K4Z8l6eOV1Sv1PrBZdXLsIC7Naj2_x7T6WgZ9YqdS2ipXNlqN9q8pFaIz75mZtNMwwHEfEw1wFtHbk/s1600/Tri5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLz8isXOCKZxvt1Hqpw3JFQrHSzmQGbcMlW-eqIvFg3fLIp6BeA_7BH8ZQs_6Z5K4Z8l6eOV1Sv1PrBZdXLsIC7Naj2_x7T6WgZ9YqdS2ipXNlqN9q8pFaIz75mZtNMwwHEfEw1wFtHbk/s320/Tri5.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Le départ</td></tr>
</tbody></table>
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Le départ se fait. C'est assez impressionnant. Je n'avais jamais assisté à un départ de Triathlon.<br />
J'attends la fin de la première boucle pour regarder "la sortie à l'australienne" où nos poissons sortent de l'eau pour galoper quelques pas sur le bord avant de retourner dans le bouillon. Yoyo passe en 42e position : excellente place, sur 164 participants !<br />
Je ne reste pas longtemps à le regarder car je vais me préparer et m'échauffer. Je retourne à la zone de transition, c'est le lieu sacré où tous se passe, où le triathlète fait sa mue pour changer de discipline. La chenille se change en papillon... et le papillon en tortue ou en crabe !<br />
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Je monte sur le vélo et pars m'échauffer sur le début du parcours. Je roule dix minutes et revient sur mes pas. Surprise, je vois déjà les premiers champions déjà sorti de l'eau qui foncent. Il faut que je me dépêche de rentrer dans la zone de transition, sinon Yoyo ne va pas pouvoir me passer le relai.<br />
Je finis mon échauffement à fond, zigzagant entre les barrières sous les yeux désapprobateurs des signaleurs et de la police municipale que je tiens à saluer pour leur grande disponibilité sur cette épreuve.<br />
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J'arrive à la zone de transition, la commissaire de course m'interpelle : qu'est ce que je fais là ! je lui explique en suffoquant que je reviens de l'échauffement, je suis en relai. Elle comprend la situation et me laisse passer. A peine arrivé à ma place, Yoyo arrive tout mouillé. C'était juste ! Vite je prend la puce et "comme un naze", je l'applique en brassard sur mon bras gauche. J'apprendrai par la suite que mon temps ne peu pas être prit par le tapis de chronométrage car la puce est trop haute, il faut qu'elle soit à la cheville, au plus proche du sol ! Mais ce n'est pas monté à mon cerveau !<br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgETtueEuKldIo198SptkevdvyDBLmZZNek17FP03HCkzXGuO3DkaCX9NNPOLksV6vkHByJU5_PErcCRuE1Pwm0iXQhOp9beK440a0mKcA_zMq6pNmkKEPsfgBrRjPzkKADp2CMpaaK0jc/s1600/Tri6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgETtueEuKldIo198SptkevdvyDBLmZZNek17FP03HCkzXGuO3DkaCX9NNPOLksV6vkHByJU5_PErcCRuE1Pwm0iXQhOp9beK440a0mKcA_zMq6pNmkKEPsfgBrRjPzkKADp2CMpaaK0jc/s320/Tri6.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dans la côte de Saulny, euphorique... photo François Adam</td></tr>
</tbody></table>
Je commence mon parcours vélo à fond, une boucle de 12 km à faire trois fois. Vite trop vite je suis dans le rouge trop vite ! je suis grisé par les cyclistes éparpillés que je rattrape ou que je garde en point de mire. Je me suis tellement entrainé en solitaire sur ce parcours que le fait d'y voir pleins de cyclistes me donne des ailes.<br />
La côte de Saulny, 2,2km à 7% est le gros morceau ! Comme mon GPS commence à déconner et ne veut plus m'afficher le segment en temps réel je n'ai plus mes repères habituels. Je sent que je monte trop vite la côte de Saulny. J'ai très mal aux jambes, mais comme des encouragements de copains du club, tels que Fabrice, François, Olivier et d'autres.. j'en oublie mes douleurs.<br />
Je connais bien le parcours et heureusement car la descente sur Norroy est vertigineuse. Elle permet de bonne pointes de vitesse à 75 km/h mais un virage à angle droit dans le village oblige à freiner pour arriver tout juste à 30 km/h sous peine de se flanquer dans un mur.<br />
"Heureusement que je connais bien la route" me répète-je pour mieux me concentrer.<br />
Merci aux signaleurs qui ont fait un travail remarquable pour sécuriser tout le parcours.<br />
Après le premier tour, je me sent mieux. Le second va passer plus vite car je ne vais plus quitter deux gars du même niveau que moi qui tantôt me précèdent et tantôt passent derrière moi sur les portions plate où je peu lâcher mes watts.<br />
Troisième tour, les douleurs se réveillent dans les cuisses. Les quelques mots d'Eric, encore un copain du club qui vit à Saulny, me réveillent. C'est fou ce que le cerveau est monopolisé par la douleur physique. J'en ai encore la preuve. Il suffit de le distraire, un mot une pensée et ça repart, il oublie son rôle de signal d'alarme...<br />
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J'avoue que sur la fin de la côte je vais penser très fort à Patrick mon relayeur. Parvenir avant 16h, je n'ai plus que ce repère là, pour lui transmettre la puce dans un bon chrono.<br />
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Je finis en trombe les dernières portions de plat et là j'arrive en vue de la zone de transition. La commissaire (encore) me crie de descendre du vélo avant de franchir la ligne, et oui j'avais encore oublié.<br />
Ensuite je cours en poussant le vélo et retrouve Patrick qui se saisit de la puce.<br />
La commissaire m'annonce que j'ai mal positionné ma puce, que je ne serai pas chronométré.<br />
Ca me fiche un gros coup au moral. Je dois tirer une gueule. Je crains d'avoir réduit à néant notre belle trinité.<br />
Je prend le temps de saluer Daniel, le responsable logistique de l'ESAL qui est venu en famille nous soutenir et me dirige vers la buvette pour aller noyer mon chagrin dans une bière bien fraîche. Je salue encore quelques gars du club : Sebastien, Jean François et Thomas qui se remet tout doucement d'une forte luxation de la clavicule dû à une chute à vélo.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOL4chY25PSSeCpj2wub4YnuUJ2zmCwPojHh9_J_a2-ZXjKxnasG7G2h4ms5UDyivd8zwhGlYqsJJ9z0AiuIS-IOd6qLYvd6EowhL7WFZAzD_DQpN8anmY546wfRurp3rttVLsbOAtGtk/s1600/Tri4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOL4chY25PSSeCpj2wub4YnuUJ2zmCwPojHh9_J_a2-ZXjKxnasG7G2h4ms5UDyivd8zwhGlYqsJJ9z0AiuIS-IOd6qLYvd6EowhL7WFZAzD_DQpN8anmY546wfRurp3rttVLsbOAtGtk/s320/Tri4.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Patrick, premier tour, euphorique...</td></tr>
</tbody></table>
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Je retrouve Yoyo qui est super content de son parcours de natation. On regarde Patrick passer pour son premier tour. Ensuite je retourne au vélo car je viens de penser que j'ai oublié d'arrêter et de ranger mon GPS. La commissaire m'interpelle et me dit de ne pas m'inquiéter pour le chrono car la puce est passée de toute façon aux bons endroits, avec Yoyo et Patrick, et que notre temps global sera prit.<br />
Je soupire de soulagement et vais me recommander une bière. On attend Patrick. Il arrive enfin ! Assez marqué mais heureux d'en finir. Chrono de notre équipe : 2h55. Je prévoyais 3h, on est en dessous.<br />
Nous nous asseyons pour nous raconter nos courses.<br />
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Quarante cinq minutes plus tard remise des prix. On finit 2e. On est super content. Bon il faut avouer qu'il n'y avait que quatre équipes de relai, mais cela suffit à notre bonheur ! Et pourquoi pas recommencer, ou bien faire une jour un triathlon S en individuels ? Mais c'est une autre histoire...<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0e-A3irazwqBzzu1EuzDsxQm3FpfxeIzkmnuWGLIdFJezHNaX2fERzPfKRpLkluiagGJqp6m6jujDg6tstQgOBu8ozdBVRoi8r-3ZtQPHigMAHDgILI0fx8X7HOhcbjsGVJQeQ-jk6sI/s1600/Tri3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0e-A3irazwqBzzu1EuzDsxQm3FpfxeIzkmnuWGLIdFJezHNaX2fERzPfKRpLkluiagGJqp6m6jujDg6tstQgOBu8ozdBVRoi8r-3ZtQPHigMAHDgILI0fx8X7HOhcbjsGVJQeQ-jk6sI/s400/Tri3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">L'équipe ESAL METZ enfin réunie</td></tr>
</tbody></table>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHLXqewF2dEMcsUJxDFFoRTX4MGs8id9_s4c5otHDfPpogtBcXSEDuNJNHceWfZk2qiJcIaLdDYgfdScuxiUcRMo6qwXtY500iESzjwYD3oEKBgq6du-z1XX8hRAqkOaAvGXZcVLGzTzg/s1600/podium.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHLXqewF2dEMcsUJxDFFoRTX4MGs8id9_s4c5otHDfPpogtBcXSEDuNJNHceWfZk2qiJcIaLdDYgfdScuxiUcRMo6qwXtY500iESzjwYD3oEKBgq6du-z1XX8hRAqkOaAvGXZcVLGzTzg/s400/podium.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">notre podium...</td></tr>
</tbody></table>
<br />pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-86739596549993906392017-05-06T05:42:00.000-07:002017-05-06T05:43:33.180-07:00Avant la Mousson, prière à Sainte GenevièveUne matinée relativement fraîche, pas trop de vent, une sortie avant la pluie annoncée l'après-midi, nous nous retrouvons à une bonne douzaine sur un parcours proposé par Pierre Hojlo.<br />
Une préparation douce pour les compétiteurs qui feront la Route Verte dans deux jours, le 8 mai à Epinal.<br />
Je prend le temps de rouler 24 km avant de rejoindre le groupe pour rallonger ma sortie, car je ne roulerai pas le lendemain, ni lundi. Je garde toujours en tête ma préparation au Triathlon en relai de Woippy.<br />
Nous roulons au train, et comme d'habitude, en prenant soin d'attendre les retardataires au sommet des bosses. On a le plaisir de revoir Florian Henn qui reprend le vélo après de longs mois après des petits problèmes de santé, tout à fait en forme malgré son faible kilomètrage depuis le début de l'année.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdYdGE9PjbbRo0x6dWqPNPgejWbgAjuCevUBMUEHKBDV49R5ssRBwGu3VyUNuarhMWh82rFOSI1sA9c9uRSiM0yb4IWxBLlk5OSVts4EXYwYKl_aA3qW_59CzlIGm_GcBDqRCDT2XjdsM/s1600/6MAI.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdYdGE9PjbbRo0x6dWqPNPgejWbgAjuCevUBMUEHKBDV49R5ssRBwGu3VyUNuarhMWh82rFOSI1sA9c9uRSiM0yb4IWxBLlk5OSVts4EXYwYKl_aA3qW_59CzlIGm_GcBDqRCDT2XjdsM/s320/6MAI.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Au sommet de Sainte Geneviève</td></tr>
</tbody></table>
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La première difficulté est la côte de Lesmenil, 4 km à 4% escaladée au train sans trop forcer. Ensuite la butte de Mousson par la déchetterie, 800 mètres à 7%, soit une première pour moi. On enchaîne peu après la côte de Sainte Geneviève, 1,6 km à 9%, une belle ascension digne d'un mont flandrien que j'escalade pour la seconde fois de ma vie, la première étant en février. J'arrive à améliorer mon record personnel de 1' !<br />
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On se regroupe au sommet dans le village de Sainte Geneviève, pour se ravitailler. A ce propos, j'ai complètement oublié de prendre mes habituelles barres de pâte d'amande, heureusement que j'ai bien déjeuner, car je ne souffrirai d'aucune fringale.<br />
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Retour vers Metz. Christophe, qui, après le Liège-Bastogne-Liège sous la pluie à attrapé un virus, se remet doucement de sa maladie, en tirant un long "bout droit" qui va étirer notre peloton. Mais comme tous n'ont pas les mêmes jambes, nous lui conseillons de lever le pied pour retrouver tous nos participants.<br />
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Une bonne sortie à allure soutenue parfois mais avec des plages de récupération. pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-39357071096445459512017-03-26T08:38:00.001-07:002017-03-26T08:38:11.779-07:00Peloton "aspiration" ou les apôtres du soleilNous sommes douze comme les apôtres au départ de la boucle qui nous mène à l'est de Metz face au vent. Nous nous organisons très vite en "file montante descendante" pour lutter plus efficacement contre le flux invisible.<br />
La température est proche de 0° en ressenti, elle montera à 15° à midi.<br />
Florian nous rejoint, accompagné de deux copains, puis ils vont bifurquer car l'un des deux à du mal à suivre.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPTT448fBgWlockBvwqgGh8UGNXyrK8klrU_3-vQjuZ4jcqDlTv9WxnuuEdGXF9_A3IB6I_c9frFdiJYSr6u2QjBYjzrYAzcjMQSdXWHxFAmu975niIhIPF9PcRTjpyalkEmtaQqB10e4/s1600/26MARS172.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPTT448fBgWlockBvwqgGh8UGNXyrK8klrU_3-vQjuZ4jcqDlTv9WxnuuEdGXF9_A3IB6I_c9frFdiJYSr6u2QjBYjzrYAzcjMQSdXWHxFAmu975niIhIPF9PcRTjpyalkEmtaQqB10e4/s320/26MARS172.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Arrêt crevaison</td></tr>
</tbody></table>
J'ai un peu de mal à suivre dans les bosses. Heureusement, Fabrice Pasternak m'encourage et m'offre sa roue dans les moments cruciaux.<br />
Trois cyclistes du groupe ont subit trois crevaisons ! c'est assez rare pour le signaler. On va perdre un peu de temps. A Ebersvillers, on se retrouve avec le vent de dos. L'allure va s'accélérer. Jean Marc qiui a roulé la veille préfère rentrer seul à son rythme.<br />
Dans la fameuse côte d'Aboncourt, je vais monter tranquillement en compagnie de Fabrice, qui lui est à court de forme avec seulement 700 km depuis janvier.<br />
Ensuite descente... A Betelainville, Fabrice et moi on va couper pour rentrer directement sur Metz. Il est déjà 11h30, il faut que je sois rentré pour midi.<br />
Les autres continuent par une boucle qui passe à Vigy.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDWRb0OxbVhvcxTyXEjQ_ymNbhBypZmWhySZcwUlc4ekq18fGJA_b967fFHBslIfmCu4KGdemTjdqUrrxFA9tRB_LePPDyzR6uR28InOWApH8lLiJVJ8NLHp77dvl9fb0a7DzDdzAcfQk/s1600/26MARS.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDWRb0OxbVhvcxTyXEjQ_ymNbhBypZmWhySZcwUlc4ekq18fGJA_b967fFHBslIfmCu4KGdemTjdqUrrxFA9tRB_LePPDyzR6uR28InOWApH8lLiJVJ8NLHp77dvl9fb0a7DzDdzAcfQk/s320/26MARS.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Les apôtres...</td></tr>
</tbody></table>
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Comme sur une "gentleman", Fabrice et moi nous nous relayons pour foncer sur Metz, enfin lui va relayer un peu plus que moi car j'ai vraiment des jambes en bois en cette fin de sortie, malgré tout agréable grâce à la chaleur de fin de matinée. pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-18642683999410739472017-03-22T12:38:00.001-07:002017-03-23T02:31:28.898-07:00Cycliste du dimancheC'est l'aboutissement du travail, la projection publique dédiée au club se déroule vendredi 24 mars à 19h à la salle des associations de la piscine de Montigny-lés-Metz, notre point de départ de toutes les sorties du club VS2M.<br />
<br />
Ce film enfin achevé, je l'ai inscrit dans plus d'une vingtaine de festivals francophones et internationaux. La pression est grande car pour moi, être sélectionné à un festival est déjà une forme de reconnaissance et si, pour dix inscriptions j'ai une sélection avec "Cycliste du dimanche", j'en serai heureux. Les réponses arriveront entre mai et juillet.<br />
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Ce court-métrage est tel que je l'ai voulu, et j'en assume les choix et les partis-pris. Je me considère comme un artisan qui développe une petite production. J'irais même plus loin en me comparant au vigneron qui produit un cépage rare, distribué dans un réseau connu des initiées et consommés par d'autres et pourquoi pas par le plus grand nombre pourvu qu'il en soit averti ?<br />
<br />
Je remercie tous les copains qui ont contribués à l'existence de ce film. Les protagonistes : les deux Bernards, Florence, François, Jean-Denis et Salvatore. Ceux qui ne figurent pas dans le montage final mais qui, malgré tout, m'ont aidés à le construire en permettant de dialoguer avec eux : Alexandre, Corentin, Christophe, Fabrice, Julien, Michel, Natale.... Michael pour sa traduction en anglais. Mon épouse, pour son interprêtation au piano du morceau d'Erik Satie....<br />
Ce court film est une déclaration d'amour aux cyclistes de tous poils, une invitation aux piétons d'enfourcher une bicyclette pour adhérer à un art de vivre !<br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/185665263?title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="640"></iframe>
<a href="https://vimeo.com/185665263">TEASER CYCLISTE DU DIMANCHE</a> from <a href="https://vimeo.com/pierrevillemin">Villemin</a> on <a href="https://vimeo.com/">Vimeo</a>.<br />
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<br />pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-40875215951440689782017-03-11T10:40:00.000-08:002017-03-12T11:48:34.766-07:00Le groupe fort bien nommés...Nous sommes Vingt quatres au départ dans le groupe "Ambition". Nous partons sur un rythme rapide, sous l'impulsion de Philippe Rocha. Parmi nous se trouvent les bienheureux qui ont fait le stage en Espagne il y a deux semaines. On les repère tout de suite dans la moindre bosses.<br />
Moi on me repère assez facilement je traîne en queue de peloton dés que la route s'élève.<br />
Mais comme nos capitaines de routes sont vigilants, les premiers attendent les derniers comme il se doit. Bernard Viennot crève au pied de la côte de Morey.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5cQGoI0eH8Hwyz8s_HO1VDMqXBuAGdcqJObalULobHpsPhEi-nMfc7MkmDrOFGjOfh9xXW8V7Ojm1TO5T3C6OSc_fhy1K_WXqvT5IKdVIJ4T23LdxMY0FmIqYxOnO8QGrfOyLxBat_aI/s1600/MOREY.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5cQGoI0eH8Hwyz8s_HO1VDMqXBuAGdcqJObalULobHpsPhEi-nMfc7MkmDrOFGjOfh9xXW8V7Ojm1TO5T3C6OSc_fhy1K_WXqvT5IKdVIJ4T23LdxMY0FmIqYxOnO8QGrfOyLxBat_aI/s320/MOREY.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Descente de Morey 1, photo Eduardo Couceiro</td></tr>
</tbody></table>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf0JUOPYOV328pt2E01z4xTkVMOJ0vp_kG_QW1b9DrNUyMVYMa9RPxMzSrSeQb4gfD4gSH46eoxYGBhcTxBmR1FlbOq128S_CmeSxTbzOEFvKiF406UFD_mzyt77v-H9mrP4Etn_33h7I/s1600/MOREY2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf0JUOPYOV328pt2E01z4xTkVMOJ0vp_kG_QW1b9DrNUyMVYMa9RPxMzSrSeQb4gfD4gSH46eoxYGBhcTxBmR1FlbOq128S_CmeSxTbzOEFvKiF406UFD_mzyt77v-H9mrP4Etn_33h7I/s320/MOREY2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Descente de Morey 2, photo Eduardo Couceiro</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Cette côte est comme un petit col, 3,7 km à 5%. Les "espagnols" vont s'envoler dans cette ascension. Moi je vais limiter les dégats. Au sommet, après regroupement et vidange, nous basculons dans la longue descente. Poussé par le vent, nous allons néanmoins rentrer en restant sur la réserve pour attendre les derniers. Les quelques bosses successives vont finir par m'achever, notamment le segment dit "Tégévé" un petit talus qu'il faut passer en force, et où je vais encore me faire dépasser par Gilles Claudel pour la 3e fois de l'année, car il l'aime bien Gilles ce petit talus !<br />
Le soleil est voilé mais avec une température de 14° supporte bien les gants courts. Nous finissons heureux mais bien fourbus, voire "carbonisé" pour ma part. Un petit groupe va finir avec moi le trajet vers Woippy, car avec les nouveaux venus nous sommes assez nombreux à habiter au nord de Metz.<br />
Une bonne sortie où j'ai vraiment poussé au seuil, un beau parcours, et des copains super cool !<br />
Comme cette année je n'ai pas d'objectifs, hormis celui de me faire plaisir lors des sorties VS2M, je suis comblé.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKyayE3Yz-SJYAEyAyqPmorVuVv-HjoE9SAPYMhoaHzdRruwWQcnDXOslEBJZf2pLv6Lh5wVPCce7SYAQPDMUj1nCVoDE0NmeFHcWw1JMQQrnsdIDKSDhU6OdShgEY7V8FoJ2qtdwrY8Q/s1600/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2017-03-11+a%25CC%2580+19.28.30.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKyayE3Yz-SJYAEyAyqPmorVuVv-HjoE9SAPYMhoaHzdRruwWQcnDXOslEBJZf2pLv6Lh5wVPCce7SYAQPDMUj1nCVoDE0NmeFHcWw1JMQQrnsdIDKSDhU6OdShgEY7V8FoJ2qtdwrY8Q/s320/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2017-03-11+a%25CC%2580+19.28.30.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Une partie du groupe à l'arrivé, photo Bernard Viennot</td></tr>
</tbody></table>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvDGSL5dwBKCyHvF99CrNwnxHkSMLGODvFj8OcliccrJnnvKsCAbHLONZIaMgcQ1rdc04hUpoB8jInbVfPKE5ZTxvLPF8xmZBy5d7v2V6vgtZRE8r423C1sBeqvIvqWIn9mYjVrw7iZsE/s1600/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2017-03-11+a%25CC%2580+19.28.49.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvDGSL5dwBKCyHvF99CrNwnxHkSMLGODvFj8OcliccrJnnvKsCAbHLONZIaMgcQ1rdc04hUpoB8jInbVfPKE5ZTxvLPF8xmZBy5d7v2V6vgtZRE8r423C1sBeqvIvqWIn9mYjVrw7iZsE/s320/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2017-03-11+a%25CC%2580+19.28.49.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2e photo d'Alexandre Stenger</td></tr>
</tbody></table>
pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-92230243290134186542017-02-26T00:24:00.002-08:002017-02-26T00:48:58.574-08:00Groupé sous le soleilEncore un beau samedi propice aux échappées pour les rouleurs ayant des ailes.<br />
Nous sommes un bon groupe d'une vingtaine de cyclos sur la route de Pont-à-Mousson sur de belles ligne droites.<br />
Nous tournons tranquillement les jambes tout en discutant avant la terrible côte de Ste Geneviève.<br />
On a le plaisir de voir Jean Denis Becart pour une de ses premières sortie vélo de l'année, qui nous laisse une impression de facilité déconcertante.<br />
Matthieu Moïse, sur son "gravel bike", enchanté par son stage en Espagne. Et nous avons une pensée pour Christophe Staub, hospitalisé suite à une chute à vélo, il y a deux semaines, qui se remet doucement d'une fracture du bassin. Pas facile de rester cloîtrer à l'hôpital lorsqu'on pratique un sport de plein air.<br />
Au bout de trente kilomètres, débute l'ascension de <a href="https://www.strava.com/segments/1481618?filter=overall">Ste Geneviève</a>, une première pour moi : 1,6 km à 9% ! C'est une des côtes les plus dure de la région. J'y vais doucement sur le 34x25. Je sent que malgré mon surpoids, je tiens une bonne cadence. Le peloton s'éparpille. Le souffle court je vois le clocher du village qui annonce la fin. Je rejoins les premiers et reste un instant les coudes appuyés sur le guidon pour reprendre mon souffle. Finalement, ascension pas trop mal, où selon l'estimation de Strava j'ai tenu les 308 watts durant les 8'30'' du temps de montée. Bon test d'effort.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE27-eAhAFNCRKLJzLsibAdOMq0y239r-eZb4_GSE5LWokE77vOkOjxXhIwYOWztSR9NvbTQDKnuQN9rTMzdQ7If_GCOmCdmfQJgKiQPr-tKHyQLqPLnowHmsvIF3qMnG60qk3n4nFVhg/s1600/26FEV.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE27-eAhAFNCRKLJzLsibAdOMq0y239r-eZb4_GSE5LWokE77vOkOjxXhIwYOWztSR9NvbTQDKnuQN9rTMzdQ7If_GCOmCdmfQJgKiQPr-tKHyQLqPLnowHmsvIF3qMnG60qk3n4nFVhg/s320/26FEV.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Au sommet de Sainte Geniève</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ensuite nous basculons dans la vallée. Puis après <a href="https://www.strava.com/segments/6395168?filter=overall">Eply</a> Jean Denis nous laisse foncer jusqu'à Cheminot, segment de 4km avec quelques dos d'ânes qui permettent de relancer avec du braquet, surtout quand un léger vent de trois-quart arrière.<br />
Pour rentrer, deux groupes se forment l'un qui coupe par Sillegny/ Marly, plus plat, l'autre par Bouxière-sous-Froidmont Marieulles Lorry plus vallonné. Je vais suive ce dernier en souffrant bien dans la petite côte de Bouxière. Ensuite le groupe va rester bien solidaire pour rentrer sans encombre jusqu'à Montigny. Une excellente sortie avec un bon groupe.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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<br />pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-51550572036024276762017-02-18T10:15:00.000-08:002017-02-18T10:15:02.085-08:00Le soleil donne des ailes au sortir de l'hiverIl n'en faut pas davantage pour un peloton de cycliste un samedi après midi ensoleillé. Ils deviennent tels des moustiques pris dans la lueur des phares de voiture... ils dansent devant l'astre suprême qui influence leur comportement.<br />
Une sorte de folie les imprègne, ils ne sentent plus leurs jambes.<br />
Nous avons, devant l'affluence au rendez-vous à Montigny, scindé le groupe "ambition". Un groupe "loisir" et un groupe "féminin" complète le tableau. Comme nous suivons le même parcours, nous allons tout au long de la sortie, jouer à "rattrappe-moi si tu peux" sans le vouloir.<br />
Il suffit d'une pose pipi, d'une crevaison, pour qu'un groupe dépasse l'autre. Il est à remarqué que le groupe "loisir" à fait une sortie à 29km/h de moyenne ! Le groupe "ambition" pareil !<br />
Une belle après midi qui met du baume au coeur après ces jours d'hiver froids et humides.<br />
Tandis que certains se la coulent douce quelque part en Espagne... Nos meilleurs coureurs font leur stage annuel en ce moment même. Une pensée pour eux !<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpmMkhn3sPycAoSN59llAFjTawg56E2ash2MkZLzUHpCjxehih6QG1AMV-Khzrr-Rjg6NRaQpQZh_WIgLgasGCMf7q4qUuhV0Z2QEBAPxumZUaDsCSVEAaX5RQOz9YlSnJ7RGy32aGTMs/s1600/18FEV.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpmMkhn3sPycAoSN59llAFjTawg56E2ash2MkZLzUHpCjxehih6QG1AMV-Khzrr-Rjg6NRaQpQZh_WIgLgasGCMf7q4qUuhV0Z2QEBAPxumZUaDsCSVEAaX5RQOz9YlSnJ7RGy32aGTMs/s320/18FEV.jpg" width="320" /></a></div>
<br />pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-52852746175664850692017-02-08T08:16:00.000-08:002017-02-08T08:16:40.121-08:00Reprise en douceur<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzxmAevGxpR0iBA7TAluGEy-EGxJi8hx2nDvvxUdx7cOt2LIaZAYcmYh9lP_tTXfQKtg74uJgL-K0htG-ufl_oISfNTWl1OY2C4cxHxtQ0suv5sB2Fjr2UTRdatjouuF2mfTww8QoDlxE/s1600/2012-12-08_14-10-53-681.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzxmAevGxpR0iBA7TAluGEy-EGxJi8hx2nDvvxUdx7cOt2LIaZAYcmYh9lP_tTXfQKtg74uJgL-K0htG-ufl_oISfNTWl1OY2C4cxHxtQ0suv5sB2Fjr2UTRdatjouuF2mfTww8QoDlxE/s400/2012-12-08_14-10-53-681.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Souvenir d'une sortie à VTT cet hiver...</td></tr>
</tbody></table>
Après cet hiver sibérien ou la température n'est que très rarement remontée au dessus de zéro, après le déluge, j'exagère, qui accompagna le dégel, la moselle trimballant de grosses plaques de glaces comme rarement j'en ai vu, après quelques rendez-vous raté avec mon vélo, pour cause de boulot, de mauvais temps ou tout simplement pas l'envie d'aller rouler, après toutes ces péripéties, je décide en ce mercredi après midi où exceptionnellement je suis en congé, de remonter sur la selle et de rouler sous un ciel menaçant mais avec un bon 2° quasi printannier, un petit vent d'est de 5 km/h, sur mes routes fétiches pour reprendre contact avec ce fameux "geste de pédalage" que je croyais avoir oublié depuis dix-sept jours sans rouler...<br />
Voie Charles le Téméraire jusqu'à Moulins, vallée de Montvaux, vallée de Bronvaux, Charles le téméraire de nouveau jusqu'à Woippy plus une petite boucle avec deux fois la côte du cimetière. <br />
Passé la première demi-heure où le cerveau se réhabitue à la cadence, je retrouve un semblant de plaisir à rouler calmement en essayant de ne pas dépasser les 80% de FC max, sauf dans quelques talus, comme des ponts d'autoroutes ou de chemin de fer.<br />
J'ai trois kilogrammes sur la ceinture abdominale, qui témoigne de ma reprise du verre de rouge le soir et des sucreries diverses.<br />
Le plaisir est néanmoins présent durant toute la sortie, car je veille à ne pas trop monter en pulsations.<br />
J'ai bien fait de ne pas accompagner le groupe de copain qui est sorti un peu plus tôt car je sent que je l'aurais regretté.<br />
En rentrant, j'ai le plaisir de croiser François Adam qui se faisait la boucle du <b><a href="http://www.woippy-triathlon.fr/triathlon-s-entreprise">triathlon de Woippy</a></b>, en prévision de l'épreuve "entreprise" à laquelle il va participer en relai, avec un collègue à la natation et un autre à la course à pied. Ca me donne envie, je vais étudier la question, il me faut trouver deux collègues... Bon, il me reste aussi à aller chez <b><a href="https://www.facebook.com/BoireMangerCave/?pnref=story"> "Boire et manger"</a></b> l'affaire culinaire que vient de monter François avec ses deux associés, mais ça, c'est une autre histoire !pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-29442988759622899222016-12-29T02:37:00.000-08:002016-12-29T02:43:14.349-08:00Moi en décembrePas beaucoup d'entrain pour écrire ces temps-ci. Pourtant j'ai continué à rouler pour maintenir un semblant de forme et passer au mieux les festivités de décembre.<br />
Quelques belles sorties en solo, avec le club et avec le groupe du Palais, hier, par -3° de moyenne, presque trois heures sur la selle, resté dans les roues des coursiers, j'ai quand même passé un bon moment, malgré le brouillard givrant et le peu de soleil.<br />
Mais voilà, une fois rentré, il faut nettoyer le vélo et rattrapé par le quotidien, plus l'envie et le temps de passer à l'écriture.<br />
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La saison a été passionnante avec plusieurs cyclosportives enchainées : <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2016/04/liege-bastogne-liege-la-pluie-du-debut.html">Liège-Bastogne-Liège</a>, <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2016/05/route-verte-le-fruit-muri.html">La Route Verte</a>, <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2016/06/lalsacienne-une-nouvelle-cyclosportive.html">l'Alsacienne</a>, <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2016/07/jetape-du-tour-et-jechappe-au-four.html">l'Etape du Tour</a><br />
et puis deux gentlemen : <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2016/08/gentleman-marcel-hocquaux-un-apres.html">La Marcel Hocquaux</a> et la <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2016/10/gentleman-de-briey-2016-un-jeuneun.html">gentleman de Briey</a><br />
<br />
Cette année 2016 m'a permis d'aller encore un peu plus loin dans l'effort et découvrir des sensations que je connaissais pas encore. Entre douleur et plaisir, les fondamentaux du vélo m'ont traversés le corps, de la tête aux pieds, j'en garderai la mémoire pour mieux m'en resservir.<br />
J'ai comme l'impression d'un recyclage permanent et régénérant, source de motivation pour de futures sorties.<br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/185665263?title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="640"></iframe>
<a href="https://vimeo.com/185665263">TEASER CYCLISTE DU DIMANCHE</a> from <a href="https://vimeo.com/pierrevillemin">Villemin</a> on <a href="https://vimeo.com/">Vimeo</a>.<br />
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Un projet parallèle se concrétise également. J'ai enfin réussi à faire coincider mes deux passions, celle du vélo et celle de l'image en mouvement. Le film "cycliste du dimanche" est enfin achevé après une gestation de dix mois ! Michael Lawson, membre du club et écossais d'origine en a assuré la traduction anglaise, et les sous-titres sont faits. Il va bientôt être projeté au sein du club.<br />
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCrd55Kmgbfc1pgPco_FVMjbAGFbNS4yoHL6DJshC8L0fZzac4xQR9fIrITDY1JGLlp_j8TJ2aUYoVsEIPfgp3JMs3GhPJ8zaSsBRt2xM9S5VgkvuhCnqtGdapuESxJmeIsQFRtH9S7kk/s1600/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2016-12-29+a%25CC%2580+11.31.33.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCrd55Kmgbfc1pgPco_FVMjbAGFbNS4yoHL6DJshC8L0fZzac4xQR9fIrITDY1JGLlp_j8TJ2aUYoVsEIPfgp3JMs3GhPJ8zaSsBRt2xM9S5VgkvuhCnqtGdapuESxJmeIsQFRtH9S7kk/s400/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2016-12-29+a%25CC%2580+11.31.33.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Capture d'écran de la version sous titrée</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Pour commencer l'année 2017 il sera en tout cas présent au <a href="http://www.clermont-filmfest.com/index.php?m=281">Marché du film du festival du court-métrage de Clermont-Ferrand</a> du 3 au 11 février. C'est pas une sélection officielle mais c'est l'assurance que le film figure dans une banque de donnée consultable sur le site du festival par tous professionnels du cinéma : programmateurs, responsables d'achats de courts-métrages de chaînes de télévisions... etc...<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUqxzFQxze2xSf_iDqYb5AnVU7qSqmD_IZiU_Ap7SKrcxWPWm0ywc8eEkHyRSTYHJ02NB3ULTDP7b114ySWpc423YKwnuKtOYTecc_oFnEjvoxCNGL2lvkeoWShDv_kZ1dn4i_Gh5SSFc/s1600/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2016-12-29+a%25CC%2580+11.29.01.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUqxzFQxze2xSf_iDqYb5AnVU7qSqmD_IZiU_Ap7SKrcxWPWm0ywc8eEkHyRSTYHJ02NB3ULTDP7b114ySWpc423YKwnuKtOYTecc_oFnEjvoxCNGL2lvkeoWShDv_kZ1dn4i_Gh5SSFc/s400/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2016-12-29+a%25CC%2580+11.29.01.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La page du festival, un film parmi des milliers d'autres !</td></tr>
</tbody></table>
Et puis un autre projet extra-vélo <a href="https://www.kisskissbankbank.com/du-cote-de-la-realite-immediate">"Du côté de la réalité immédiate"</a> sur lequel je suis en train de travailler, et pour lequel je sollicite quelques soutiens pour en assurer la longue traduction en anglais des nombreux textes qui y figurent. Il ne reste plus que six jours avant la clôture de l'appel...<br />
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Pour finir, j'adresse mes meilleurs voeux à tous les lecteurs fidèles de mon blog en espérant les croiser sur la route.pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-22206918229902266112016-11-26T09:07:00.002-08:002016-11-26T09:13:14.551-08:00Quand il n'y à pas de vent...Rouler un après midi d'automne avec un ciel plombé et une température de 4°, il faut vraiment que le vent soit tombé pour que cela devienne une belle sortie à vélo entre copains du club.<br />
Nous sommes seize dans le groupe ambition. Puis quinze, car Quentin reste dans le groupe loisir à Fey. Nous partons vers le sud-ouest sur un parcours que j'ai emprunté à Serge Gulka, le même que le groupe loisir mais avec quelques variantes.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQRoHcjQL56T7vvEIlJJJOqZVHVoc7OaBudn6Q3vhmOcXCfXyRyxkAkVwIkUKQ-dHHxQSJYBm3Pyhoq6IS5ghxS_0CbX4JJZMTTQ1a_IHWvox7oW8xse9K2bZVJwWKQGbFk4W3vAzdrqw/s1600/26NOV.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQRoHcjQL56T7vvEIlJJJOqZVHVoc7OaBudn6Q3vhmOcXCfXyRyxkAkVwIkUKQ-dHHxQSJYBm3Pyhoq6IS5ghxS_0CbX4JJZMTTQ1a_IHWvox7oW8xse9K2bZVJwWKQGbFk4W3vAzdrqw/s320/26NOV.jpg" width="320" /></a></div>
La vallée du Rupt de Mad est assez peu fréquentée par la circulation et nous montons en endurance vers le plateau (sur le grand plateau !). Nous faisons en sorte de rester deux-par-deux et faire un peloton bien groupé. Mais comme il n'y pas de vent, pas de largués.<br />
Nous continuons ainsi en bavardant les uns les autres, sans voir le temps passer. Nous somme déjà à Mars-la-Tour !<br />
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Sur la petite route de Rezonville, que ne connaissais pas Philippe Rocha, nous aperçevons une dame sur un cheval, vision poétique, à côté d'un petit étang, avec ce ciel chargé et la ligne d'horizon, et les cyclistes passant devant... trop tard pour sortir l'appareil photo.<br />
Nous rejoignons le groupe loisir sur la route de Vernéville, comme un remake d'une autre sortie l'année dernière. Et le temps de mettre ma lampe frontale, car la nuit descend vite, à Amanvillers tout le monde bascule dans la vallée de Montvaux à fond les ballons.<br />
Un peu largué au début, avec l'aide de Paul nous recollons au peloton, on frôle les 55 km/h.<br />
Tout ce beau monde ralentit juste avant Chatel Saint Germain. Pour éviter les embouteillages qui précède le match du FC Metz de ce soir, tout le monde passe par le pont de Longeville.<br />
Je rentre avec André Michel par la piste cyclable ce qui nous permet d'échanger quelques mots puis je monte le Saint Quentin, et continue de rouler pour atteindre les 100 kilomètres.<br />
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<br />pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-66081538447815294682016-11-03T11:11:00.003-07:002016-11-03T11:11:47.011-07:00Les mouches volent en nuées...L'air est pur au sommet, mais les mouches volent toujours en nuées autour de moi passé la cote huit cent... Il fait moins chaud que dans la plaine, j'escalade le col de Servance, tantôt à l'ombre des arbres, tantôt en plein soleil; Mes jambes sont dures. Sensations pénibles. Le goudron a fondu par endroits. Sous l'effet de la chaleur, des mirages surgissent en tremblotant, comme des flaques d'eau, aussitôt transformées en étangs, lacs… je pourrais même apercevoir par instants des petits êtres sur pattes surgir et gambader sur les bas-côtés...<br /><br />Il me reste plus beaucoup d'énergie pour finir l'ascension. Je sent que je suis pas loin du bout, de la fin, de mon parcours, mais aussi de mes capacités du jour à rouler sur ces routes vosgiennes pleines de surprises. Des picotements dans les cuisses m'indiquent que je viens de passer un seuil de fatigue. La sueur qui ne parviens plus à sécher sur mon front glisse en gouttes multiples dans ma bouche, un goût salé, comme un goût de mauvais bouillon. Je commence à sombrer dans une sorte de torpeur. Il ne faut pas que j'oublie de boire, il ne faut pas… <br /><br />Encore des mouches agaçantes qui viennent me taquiner attirées par toutes cette sueur. Elles tentent de rentrer dans ma bouches semi-ouverte, à la recherche d'oxygène.<br />J'essaie de d'oublier mes douleurs en me concentrant sur des pensées plus légères. Un souvenir d'apéro en été dans une chaise longue, le visage radieux de ma femme, tous les deux sirotant un rosé de provence. Le calme et le silence en regardant le soleil couchant. <br /><br />Mais bien vite je suis rattrapé par mon problème du moment : réussit à tourner les jambes en cadence régulière pour ne pas perdre trop de vitesse dans cette montée qui n'en finit pas. Garder le buste bien droit, les mains posées au sommet du cintre. Bien respirer. Ne pas trop se dandiner, et bouger des épaules. Chaque tour de pédale, tirer d'un côté et pousser de l'autre, faire un beau cercle imaginaire, pour pédaler "rond", donner l'impression au cerveau que la maitrise est parfaite, que le corps répond aux moindres sollicitations. Mais qui se joue de qui ? les jambes du cerveau ? Le cerveau des jambes ?<br /><br />Le soleil va bientôt décliner. Il est 17h. Je suis sur la route depuis 7h du matin. Il faisait 12 degré à cette heure. Maintenant, on est aux alentours de 30°. Je suis passé par le col du Page, le col des Croix, des Chevrères, la Planche des Belles Filles et voilà, je suis dans le ballon de Servance.<br /><br />Je pense que je vais m'arrêter un instant au sommet pour souffler et chercher dans les poches arrières de mon maillot des restes de barres énergétiques. Je pense aussi à la descente qui va se faire calmement, les doigts sur les manettes de freins, sans prendre de risques, l'air qui va glisser sur mon visage et me rafraîchir la couenne. Je pense à mon arrivé à l'auberge, poser le vélo, marcher vers le premier robinet d'eau. Je pense à la douche froide sous laquelle je vais me glisser. Je pense à la bière blonde alsacienne à la fraîcheur réconfortante que je vais déguster. Je pense au canapé qui ça m'accueillir, surélever mes jambes allongées pour faciliter la récupération. Je pense à la petite sieste que je vais faire durant une demi-heure, m'enfoncer dans un sommeil réparateur pas trop long avant le repas du soir...<br /><br />Mais je suis déjà arrivé. <br />Je dors déjà. <br /><br />Le réveil sonne, je me lève d'un bond et j'enfile mon cuissard, maillot et me prépare à sortir, il est 7 heure du matin, la température est à 12° degré; un léger voile de brume couvre les champs. 'J'enfourche ma monture, et m'enfonce dans le brouillard sur une petite route gravillonnée qui serpente en montant vers le ballon d'Alsace ou le col des Croix, j'ai oublié…pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-82047189142639134982016-11-01T06:59:00.001-07:002016-11-01T07:04:33.412-07:00Le brouillard n'a pas réussi à nous brouiller !Sous ce titre un peu facile, s'est déroulé une belle sortie en ce 1er novembre qui annonce le retour des entraînement avec les capitaines de route. <br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVgs4cD0lEQyG162iqtXKm1ma3id-QgbyP6V9FwD8yRip_DdGIjJg2QGN6E-FFreBhBGLMa2PDY2fDbL2hFdjNxOKx7c4PbWdrLZO4RegEP4qVc_fcYwYzd313wTONSrUlerjcgB1mnmI/s1600/1NOV7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVgs4cD0lEQyG162iqtXKm1ma3id-QgbyP6V9FwD8yRip_DdGIjJg2QGN6E-FFreBhBGLMa2PDY2fDbL2hFdjNxOKx7c4PbWdrLZO4RegEP4qVc_fcYwYzd313wTONSrUlerjcgB1mnmI/s320/1NOV7.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Retrouvailles chaleureuses entre Sylvain et Eric</td></tr>
</tbody></table>
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Trois groupes : loisir, avec Jean Denis et Serge. Ambition avec Vincent et Sportif avec Alexandre. Beaucoup de monde en ce jour férié. Brouillard partout ce matin !<br />
<br />
Je pars avec le groupe sportif, en prévenant que je les quitterai avant Pont-à-Mousson car je dois être impérativement rentré pour midi.<br />
J'ai prévu le coup en roulant 25 kilomètres avant le rendez-vous. Je reste durant une trentaine de kilomètres avec le groupe et continue seul sur environ 45 kilomètres.<br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfL2aILtOK31RBeR4OI849t2Iq5yziK32YWnJOl-RP8L0IzXK95hZRxPHl5C1jZDsPGU1MWkcV8u4hFSWv84f70532l9ndEjEBAn0UcK9wgeBAIjR9UdjWcGLn4MpxKLEBP8lQjqgR2yI/s1600/1NOV6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfL2aILtOK31RBeR4OI849t2Iq5yziK32YWnJOl-RP8L0IzXK95hZRxPHl5C1jZDsPGU1MWkcV8u4hFSWv84f70532l9ndEjEBAn0UcK9wgeBAIjR9UdjWcGLn4MpxKLEBP8lQjqgR2yI/s400/1NOV6.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dans la descente vers Villers sous Preny</td></tr>
</tbody></table>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSAXF353EMjFADcR8vyCaAf5kBxxOEj3uoOeepkQ54_RmF18ca_x-9ZvcOFJ2pJXcc7Uc2zDwMMKpN_yQYFAiLU9b3uD9H3Q0pKGHJ_87Jci___zOPe3LHgs9jguJxjy1ES2xIH4BuVCU/s1600/1NOV3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSAXF353EMjFADcR8vyCaAf5kBxxOEj3uoOeepkQ54_RmF18ca_x-9ZvcOFJ2pJXcc7Uc2zDwMMKpN_yQYFAiLU9b3uD9H3Q0pKGHJ_87Jci___zOPe3LHgs9jguJxjy1ES2xIH4BuVCU/s400/1NOV3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Toujours dans la descente...</td></tr>
</tbody></table>
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Je passe par la côte de Norroy-les-Pont-à-Mousson qui me fait arriver presque dans le soleil. Je m'arrête pour prendre quelques images. Ensuite, je reviens par Vandière. A Novéant je bifurque sur Gorze pour faire la Croix St Clément.<br />
Pas la tête à forcer. Je m'arrête vers la fin de la montée tant la vue est impressionnante avec le soleil filtrant au travers des bancs de brouillard.<br />
<br />
Je finis pas une montée du Saint Quentin et achève mon Gran Fondo de novembre. <br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS6t6-6YcmvHMJJKu_Eh5tM42TKBXBtujN6IewfmIKhk4YhEboVkQkz3ECDXPPQE2ZVitgvZxI-m9jMjH1KCL_lT4eRQxc6_4lYgI9lIUMW8AovDAuCLyKarMax-NRsPMt4f3J6NpNRsI/s1600/1NOV2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS6t6-6YcmvHMJJKu_Eh5tM42TKBXBtujN6IewfmIKhk4YhEboVkQkz3ECDXPPQE2ZVitgvZxI-m9jMjH1KCL_lT4eRQxc6_4lYgI9lIUMW8AovDAuCLyKarMax-NRsPMt4f3J6NpNRsI/s400/1NOV2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Croix Saint Clément</td></tr>
</tbody></table>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmstC1q8KoVfbn4nFpv2P4e2weUt7cfcvd8JyRUhKMJZaaMkMNAnNddVMCNLkxHcQKHL8d37vd5YAmgA-_oDZMh8SM3X2zPtU4wSA7EaPlwQsok3i5rErxaO_qKGhjzj-eFObnt7l-6UY/s1600/1NOV4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmstC1q8KoVfbn4nFpv2P4e2weUt7cfcvd8JyRUhKMJZaaMkMNAnNddVMCNLkxHcQKHL8d37vd5YAmgA-_oDZMh8SM3X2zPtU4wSA7EaPlwQsok3i5rErxaO_qKGhjzj-eFObnt7l-6UY/s400/1NOV4.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La fameuse montée de la Croix Saint Clément</td></tr>
</tbody></table>
<br />pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-48706142774550412602016-10-30T09:35:00.002-07:002016-10-30T09:35:43.467-07:00Des tours de pédales sur les routes du nord-estPartir dans le froid et se réchauffer petit-à-petit. Les copains sont nombreux au départ.<br />
Les discussions vont bon train, notre vitesse de déplacement aussi.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSqz1n70r6X9mHIeMJe3OfNgD9f37wy2MLXh_I3UcnmQRiY6AXWVRteflIcihg-LZ5OmJyCgnl9frUobbvXAJJU9_aP1Pq-WNlEBa6GBPM1UCLgqTJr9roremQbTu9ZY17qqojycmOBO4/s1600/30OCT.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSqz1n70r6X9mHIeMJe3OfNgD9f37wy2MLXh_I3UcnmQRiY6AXWVRteflIcihg-LZ5OmJyCgnl9frUobbvXAJJU9_aP1Pq-WNlEBa6GBPM1UCLgqTJr9roremQbTu9ZY17qqojycmOBO4/s320/30OCT.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">au départ</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Le soleil est déjà haut dans le ciel nous avons changé d'heure. Le groupe loisir devant nous est rapidement rejoins et dépassé.<br />
Nous roulons à deux de front pour que le peloton ne soit pas trop longs. Toujours des voitures énervées qui klaxonnent avant de dépasser nerveusement.<br />
Nous fonçons dans la vallée du Rupt de Mad, ça se réchauffe de plus en plus, j'ai presque envie de retirer mes gants.<br />
Nous restons groupés, seuls quelques talus montés trop vite font perdre du terrain aux "moins en forme". Cela m'arrive aussi. Je me sent pas en grande condition. Mais comme le groupe est bien géré par son capitaine Vincent, tous se passe bien, le douceur de la température et du rythme permettent de se maintenir sans trop d'efforts dans les roues.<br />
Nous suivons des départementales désertes et charmantes au dessus de Jarny.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5kuH8Pifq7iYxD9px7Dloyt4ovNw4IS4PXa_UzdsaGI9uZqbnHHzM8Fo-vcjBOYzJU24WKtS5joblezXcotKaZ1C_i3fg1OKoJS0rLcahv-rnlcHCo3ewEXX8jiGgbvcWqpW9K7QVeeg/s1600/30+oct2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5kuH8Pifq7iYxD9px7Dloyt4ovNw4IS4PXa_UzdsaGI9uZqbnHHzM8Fo-vcjBOYzJU24WKtS5joblezXcotKaZ1C_i3fg1OKoJS0rLcahv-rnlcHCo3ewEXX8jiGgbvcWqpW9K7QVeeg/s320/30+oct2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pause</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Nous restons groupés entre Batilly et Vernéville, long faux plat montant avec vent de face. On s'abrite au mieux. Le vrai plaisir de rouler ensemble prend tout sons sens lorsque le peloton se transforme un un gros animal mouvant.<br />
La vallée de Montvaux permet de pousser de bonnes pointes de vitesse dans la descente.<br />
<br />
Et je finis bien fatigué... <br />
<br />
<br />pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-42174224697427562132016-10-16T10:28:00.002-07:002016-10-16T10:28:19.809-07:00Sortie du brouillard par le nordCe matin, une seul petit degré au thermomètre à 8h30, lorsque je rejoins dans un brouillard à trancher au couteau le point de rendez-vous avec les copains.<br />
Nous sommes une bonne trentaine. Deux groupes se forment : loisir et ambition. Ce dernier dans lequel je suis, pars vers le nord de Metz, à 21 cyclistes, sur un parcours établi par Vincent Boucher, qui nous garanti qu'il n'y aura plus de brouillard sur le plateau.<br />
Effectivement, arrivé à Chatel Saint-Germain, le soleil apparaît, nous regaillardissant pour le moins.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3QH58FaT4sm0hoCuaqRDe6yRoV6MuC2w2NpPhMfHglOuTAoSm2hdPyNPyDIAITtMxa37TLs4NhAJz_TWTQ-h1CG4C0cTjrAiPHnuCqBGv0ett-Gef5b5Pk-9gCsefPrzMv4qAq9tJeOE/s1600/16OCT.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3QH58FaT4sm0hoCuaqRDe6yRoV6MuC2w2NpPhMfHglOuTAoSm2hdPyNPyDIAITtMxa37TLs4NhAJz_TWTQ-h1CG4C0cTjrAiPHnuCqBGv0ett-Gef5b5Pk-9gCsefPrzMv4qAq9tJeOE/s320/16OCT.jpg" width="320" /></a></div>
Le moral repart à la hausse, même s'il n'était pas descendu si bas. Les couleurs d'automne des arbres de la vallée de Montvaux prennent une allure apaisante. Nous montons au train. Je suis devant avec mon homonyme, Pierre, qui n'a pas de compteur et qui a de bonnes jambes ce matin. Je lui indique de ralentir un peu pour qu'on reste groupé. Nous sommes de niveau assez disparate, et pour garder une bonne cohésion, en suivant les recommandations de Vincent, cette sortie doit faire ses 28 km/h de moyenne, pas plus.<br />
<br />
Des nouveaux visages constituent le peloton. Mais ce matin je ne suis pas très causant. Mes jambes sont lourdes et je ne sais pas pourquoi.<br />
Le froid ?<br />
<br />
Nous avançons ainsi jusqu'à Briey, et continuons sur de superbes petites routes départementales peu fréquentées arrosées d'un soleil radieux. La température est montée. Il fait maintenant, huit à dix degrés.<br />
<br />
Nous repartons vers le sud en direction de Metz avec un petit vent de face qui nous ralentis bien dans les long faux plats qui mènent à Jouaville. Après Gravelotte, nous prenons la descente sur Ars à fond, nous autorisant de bonnes petites pointes de vitesse en nous tirant la bourre comme si "on faisait la course" !<br />
<br />
Puis retour au calme pour rentrer par Moulins. je quitte le groupe pour rentrer au plus direct à Woippy.<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/UJ_9oF1CZ_M?rel=0&controls=0&showinfo=0" width="640"></iframe>pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-71827319674716983482016-10-11T10:19:00.001-07:002016-10-11T10:21:22.468-07:00Patisserie du mardi, à déguster entre copainsCet après-midi, sortie en endurance avec les bons copains du mardi, Luciano Chollot, Christophe Staub, Dominique Tozzo, Bernard Viennot et moi, sur les petites routes départementales après Vigy, dans la forêt de Saint Hubert, en passant par Mussy-Lévêque et Condé Northen, où la petite route indiquée par le GPS existe vraiment en cherchant sur Google map je l'ai trouvée, elle avait l'air vachement bien !<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_QEnp9ydkPdKgM6c-WcnT0e8QJYKfIAvdw3OW8od9CHlOYtkLgnzV1Cwq4WCU4anL1Urzig7vowY0cG7GrUVNxeIeCNNoo_PkCzocNRtASs-Bopz6BZR_ObC4pW-4N2161yQIn3nlCyM/s1600/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2016-10-11+a%25CC%2580+19.05.31.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_QEnp9ydkPdKgM6c-WcnT0e8QJYKfIAvdw3OW8od9CHlOYtkLgnzV1Cwq4WCU4anL1Urzig7vowY0cG7GrUVNxeIeCNNoo_PkCzocNRtASs-Bopz6BZR_ObC4pW-4N2161yQIn3nlCyM/s320/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2016-10-11+a%25CC%2580+19.05.31.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">l'embranchement vers cette route que nous n'avons pas vue</td></tr>
</tbody></table>
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Nous avons roulé tranquille, sauf une grosse accélération Christophe et moi dans la côte de Haye, qui à foncé dans le faux-plat et j'ai eu toute les peines du monde à le rejoindre, mais il en a remis une couche le gaillard pour me distancer ! On à bien tapé dedans !<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNHq4qrqxb_F9cSPFu8nIUT6bwGln7TVQ4KWOJ4zEl-LxSnK4Wrm-3Dra_pzK84fZcQJsA4Cp1erFwdN15npbfJx-d7PlSz3kBLE353deuFYhfXQP3oV0IVhh2V0Qb_LioBHYeCaWGURA/s1600/Ciel+vers+Mussy+Le%25CC%2581ve%25CC%2582que.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNHq4qrqxb_F9cSPFu8nIUT6bwGln7TVQ4KWOJ4zEl-LxSnK4Wrm-3Dra_pzK84fZcQJsA4Cp1erFwdN15npbfJx-d7PlSz3kBLE353deuFYhfXQP3oV0IVhh2V0Qb_LioBHYeCaWGURA/s400/Ciel+vers+Mussy+Le%25CC%2581ve%25CC%2582que.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Le ciel vers Mussy Lévêque</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
Peu de soleil, presque quelques gouttes à un moment mais nous sommes resté au sec. <br />
Ambiance automnale, température ressentie de 8° on supporte bien le coupe-vent et les chaussettes de mi-saison. Nous nous sommes séparé à Saint Julien, j'ai continué avec Christophe pour faire le Saint Quentin et le col de Lessy. On s'est séparé à Lorry. J'ai les jambes bien cuites.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisUzF6ecrjShzibFNX00v2p-bXAbk5-6V9KUiFzYgEN1W7nf4wiwPrEy9FEGvDja-gFrdaL8Z4RESN9qnpYeNNC1FnUEDEqBjFcxcHajmI7fEqgg6hgMsg5L7Njo6ykLC8vpKxkCSbOHg/s1600/11OCT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisUzF6ecrjShzibFNX00v2p-bXAbk5-6V9KUiFzYgEN1W7nf4wiwPrEy9FEGvDja-gFrdaL8Z4RESN9qnpYeNNC1FnUEDEqBjFcxcHajmI7fEqgg6hgMsg5L7Njo6ykLC8vpKxkCSbOHg/s320/11OCT.jpg" width="305" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Luciano, Christophe, Bernard, Dominique sur la route qui mène</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> à Villers Bettnach</td></tr>
</tbody></table>
<br />pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-10627153029943584552016-10-08T09:36:00.001-07:002016-10-08T09:36:33.202-07:00Les courses du samedi en AllemagneC'est pas souvent mais ça arrive. Sous l'impulsion de Natale Barreca nous décidons de faire une sortie d'endurance ce samedi, départ 10h et retour vers 15h pour un Gran Fondo de 120 km.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSsAJc3DC6lR4VXQARbQ_FBCfkWW31-0we7Hm3icQupo9OUSMzHS54OQDUBfJBTKHQGYH1zHaUoojH2gVkh-OyJSvqwaRjMRds1jAGTlfZYRm2IFjTzbcxMlqRhdBuvQB61Ljor4wnIO4/s1600/14643026_10154547694994820_1102032228_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSsAJc3DC6lR4VXQARbQ_FBCfkWW31-0we7Hm3icQupo9OUSMzHS54OQDUBfJBTKHQGYH1zHaUoojH2gVkh-OyJSvqwaRjMRds1jAGTlfZYRm2IFjTzbcxMlqRhdBuvQB61Ljor4wnIO4/s400/14643026_10154547694994820_1102032228_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">au départ, photo Natale Barreca</td></tr>
</tbody></table>
<br />
C'est pas souvent, mais quand ça arrive c'est chiant : Marc Bettoni en roulant sur le secteur pavé du centre-ville, casse la fixation de sa tige de selle de son tout nouveau vélo, impossible de resserer, même en passant à la sympatique "Maison du Vélo" sorte de garage associatif rue des Tanneurs à Metz.<br />
Marc se voit obligé d'interrompre sa sortie et doit rentrer chez lui, la selle basse. C'est triste. Ca me rappelle la mésaventure de Bernard Wirth il y a quelques mois.<br />
Nous continuons, sortons de la ville en direction de la frontière allemande qui est à une cinquantaine de kilomètre à l'est de Metz.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2CixxGiDcWIIQXECNUF3HSpc7jg_-XM82wFP_E5DFd5lLfE-vnxFZjwvrlhmkTyuzZlC6cNTinCACys5W4T_JMZwAK9YutCn4Dzss3GGOcRpNohSTrQr1nNGZLuJFn2E3b2v3hWHwkT0/s1600/8OCT2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2CixxGiDcWIIQXECNUF3HSpc7jg_-XM82wFP_E5DFd5lLfE-vnxFZjwvrlhmkTyuzZlC6cNTinCACys5W4T_JMZwAK9YutCn4Dzss3GGOcRpNohSTrQr1nNGZLuJFn2E3b2v3hWHwkT0/s320/8OCT2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Loïc et Pierre sous l'averse</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Nous avons le vent de face et en duo, nous prenons des relais à tour de rôle. Je discute avec Matthieu Diez nouveau venu, qui à prit une licence FFC chez nous, mais est également licencié à la FFTT, Fédération Française de Tennis de Table ! Pour situer son niveau, il est dans les meilleurs régionaux et il classé 20, les amateurs comprendront. Moi par exemple, lorsque j'étais licencié au SMEC METZ début des années 2000, j'étais au niveau départemental, classé 65. C'est pas le même monde !<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihJeIXC3LucZEnhI6bW2p_TL-B2jg-_O02fgpZ4hS4L1UtIqtKRLg9J2EgqMPT4aiUVqmv9Ye__xfmHQmPpyCsNzWlXF4Fa5nq7_7JbADjdv_iV-xujVEi-j7OfaEKk3SntP-Rgboj1yw/s1600/14593741_10154547695374820_42154825_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihJeIXC3LucZEnhI6bW2p_TL-B2jg-_O02fgpZ4hS4L1UtIqtKRLg9J2EgqMPT4aiUVqmv9Ye__xfmHQmPpyCsNzWlXF4Fa5nq7_7JbADjdv_iV-xujVEi-j7OfaEKk3SntP-Rgboj1yw/s400/14593741_10154547695374820_42154825_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">pause pipi, photo Natale Barreca</td></tr>
</tbody></table>
Nous arrivons sur les jolies routes vallonnées qui mènent à Waldwisse et puis nous passons la frontière. Natale me fait aussitôt remarquer que le comportement des automobilistes allemands est plus respectueux envers les cyclistes, ce que nous constatons. Egalement, en allemagne, pas de ralentisseurs. Un véritable confort.<br />
Nous arrivons à Rehling Sierbourg. Malgré une suite de panneaux annonçant quelque chose comme des travaux nous tombons sur une route barrée, le pont qui franchit la Nied est en réfection. Aucun de nous n'a su décripter la langue de Goethe nous prévenant de cette route barrée !<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGe5OJej2mnY0Q9SBaE57v3skNaVWtJSubUvlYKzEvF-XMNWWPKbp22TQ9HP-RQGH9ZQiV3O_324dK6eHtpebyVhHaVMItcc0jwLzzIjZ3Wd5XJMCk-NDI4C57cDBLSO1xKu-wN6TDnwk/s1600/8OCT.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGe5OJej2mnY0Q9SBaE57v3skNaVWtJSubUvlYKzEvF-XMNWWPKbp22TQ9HP-RQGH9ZQiV3O_324dK6eHtpebyVhHaVMItcc0jwLzzIjZ3Wd5XJMCk-NDI4C57cDBLSO1xKu-wN6TDnwk/s320/8OCT.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alexandre, Loïc, Bernard, Matthieu et Alex</td></tr>
</tbody></table>
On s'arrête un instant pour se ravitailler, car il fait assez froid en roulant, et nous avons déjà essuyé une averse. Nous repartons par une sorte de piste cyclable et rattrapons notre parcours. Le vent est enfin de dos. La vitesse moyenne augmente. Mais sous l'impulsion de Natale, chacun prend soin de ne pas faire de brusque accélération, et de veiller à ce que le dernier ne soit largué.<br />
Notre groupe est bien homogène. Repassé la frontière en France, nous nous relayons en file montante/descendante et rejoignons St Julien-les-Metz sans encombre. Là nous nous nous séparons. Je rentre avec Alexandre Stenger jusqu'au porte de Lorry et rentre sur Woippy.<br />
<br />
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qUQq5LA2Fpk" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
<br />pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-42146511915701949172016-10-02T08:46:00.000-07:002016-10-02T08:46:33.261-07:00Gentleman de Briey 2016, un jeune + un vieux + le ventBriey, pas de pluie, soleil, frais ce matin 10°, devant la cité radieuse, on se retrouve avec les potes du VS2M. Mon binôme Florent est déjà arrivé. Nous allons préparer nos montures pour aller s'échauffer, départ pour nous dans une heure. Un an après, <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2015/10/gentlemen-de-briey-si-tes-radieuse.html">deuxième expérience de cette gentleman </a>exigeante.<br />
Je croise Alain Marigliano (qui va faire équipe avec Pascal Jacquemart), que je n'avais plus vu depuis <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2016/08/gentleman-marcel-hocquaux-un-apres.html">la gentleman de Vigy. </a><br />
Je croise aussi le très sympathique Olivier Ricco de la Team Roda, fidèle lecteur du blog.<br />
Aujourd'hui, quelques jeunes champions sont présents : Julien Masson, coureur élite amateur qui revient d'une course par étape en Chine, qui accompagne Jean Charles Martin, trois fois vainqueur de la Charlie Gaul, Quentin Lance, 3e du championnat de lorraine accompagnant Valery Vermion, 2e du championnat de Lorraine...<br />
<br />
10h03, Florent et moi on s'élance. Abrité par la forêt en début de parcours on ne ressent pas trop le vent. Arrivé sur le plateau, on perçoit bien cette poussée de travers qui vient de l'ouest, de 15/20 km/h. Nous rejoignons deux ou trois équipes mixtes et l'équipe de Sébastien Liberatore et Philippe Vaccaï partis une minute avant nous. <br />
On se relaie, mais dans les bosses je reste derrière Flo, incapable de hausser le rythme, comme prévu. Sur le plat, je parviens à repasser devant de temps en temps. Nous arrivons à la moitié de parcours à seulement 32km/h de moyenne ! Le retour permet de profiter une peu du vent de trois quart arrière, mais dés qu'un virage à droite nous déporte, nous le reprenons en latéral. Cette lutte va durer jusqu'à la fin, avec quand même plusieurs pointes de vitesse conséquentes qui vont nous permettre de faire remonter la moyenne. Pas tant que je l'espérais. Nous mettons une minute de plus que l'année dernière lorsque j'avais roulé avec Julien Stenger. Le vent y est pour quelques choses...<br />
Sur la fin nous nous faisons rejoindre par Jean Denis Becart et Pierre Wechsler, nos deux copains de club, qui nous ont repris cinq minutes !<br />
Je finis à l'arrache dans la dernière bosse, tandis que Flo reste à ma hauteur, on dirait qu'il vient de faire une promenade alors que je suis dans le rouge depuis le départ ! Après la ligne d'arrivée, nous allons tourner les jambes doucement pour récupèrer et nous allons faire une photo devant <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Unit%C3%A9_d%27habitation_de_Briey">la cité Radieuse.</a><br />
<br />
Résultats sur 48 équipes :<br />
<div class="font_8" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: , sans-serif;">9e - Jean Denis Becart / Pierre Wechsler</span></span></span></div>
<div class="font_8" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: , sans-serif;">16e - Loïc Trouillot / Michel Aubriot</span></span></span></div>
<div class="font_8" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: , sans-serif;">21e - Eric Mantovani / Arnaud André</span></span></span></div>
<div class="font_8" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: , sans-serif;">30e - Pierre Villemin / Florent Gallion</span></span></span></div>
<div class="font_8" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: , sans-serif;">39e - Sebastien Liberatore / Philippe Vaccaï</span></span></span></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCr-l-dPT4iffyWBHTDToB92gNpcf8X4Y6xHGvKKVKlnOZKoKCqvRiL4b53Ar3BQWrWgeE4V5iAebT2ZTFCiH7FJPUT7WtINf42hhVxdCMp_6aDQcF2HrloZTmg_NREBTwUzp5ZH3NjNg/s1600/BRIEY2016.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCr-l-dPT4iffyWBHTDToB92gNpcf8X4Y6xHGvKKVKlnOZKoKCqvRiL4b53Ar3BQWrWgeE4V5iAebT2ZTFCiH7FJPUT7WtINf42hhVxdCMp_6aDQcF2HrloZTmg_NREBTwUzp5ZH3NjNg/s400/BRIEY2016.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jean Denis, moi, Pierre, Florent et Eric devant le modulor du Corbusier </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-86580151673045417422016-09-17T13:12:00.001-07:002016-09-17T14:00:55.144-07:00Recette d'une bonne sortie à véloTant de nuages ce matin, mais à partir de 14h au point de rendez-vous, nous avons le plaisir de les voir disparaître et des copains cyclistes arriver et trois groupes se former comme par magie : un groupe "sportif" avec Natale (douze personnes), un groupe "ambition" avec moi (douze aussi) et un groupe "loisir" (composé de trois personnes qui ont été fort contente de voir un capitaine se proposer pour les guider) pris en charge à l'impromptu et fort gentillement par Rodrigue, mon homonyme, puisqu'il porte le même nom que moi.<br />
<br />
Que faut-il pour faire une excellente sortie à vélo ? Une météo favorable, pas trop chaud, pas trop de vent, un groupe pas trop nombreux et d'un niveau homogène, un parcours aux routes variées, et je crois qu'en ce qui concerne le groupe "ambition" nous avons atteint ces modestes objectifs !<br />
<br />
Nous fonçons vers le nord de Metz, Amanvillers, Auboué, Homécourt, Briey, Ozerailles... et Croix St Clément pour finir, avant le retour sur Metz par Moulins.<br />
<br />
Une rencontre cocasse mais néanmoins inquiétante, se déroule au abords de l'aérodrome de Doncourt, lorsqu'un avion de tourisme en approche de la piste d'atterrissage passe juste au dessus de nous, frêles cycliste sur la route, a quelques mètres au dessus de nos têtes... nous étions éberlués par cette apparition et en même temps ravis de voir cette machine volantes se poser non loin de nous sur la piste.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIRiFZF8_F_uZnvidNrCimIGqUaRsFunbtAZl8rRZMpab1TBSSw8Hhfbd_kOsLpoceiuUnT1_XJU_m2BKyMRn3hZqezbmMMOUr9omQd6RUP5DPFvKpeSLsfaMOuB4ffcEeVOdJ3c2MzyE/s1600/17SEPT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIRiFZF8_F_uZnvidNrCimIGqUaRsFunbtAZl8rRZMpab1TBSSw8Hhfbd_kOsLpoceiuUnT1_XJU_m2BKyMRn3hZqezbmMMOUr9omQd6RUP5DPFvKpeSLsfaMOuB4ffcEeVOdJ3c2MzyE/s400/17SEPT.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La réparation de la crevaison, un travail d'équipe !</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ensuite, nous avons pu admirer le soleil déclinant sur les prairies dans la montée de la Croix St Clémént, qui est toujours un régal à l'approche de l'automne vers 16h.<br />
<br />
J'ai réussi à soutirer une information de taille à Eric Leblan, qui à enchaîné de belles et dures cyclosportives telles que les 3 Ballons et le Tour du Mont Blanc. Il roule trois à quatre fois par semaines et il en est en ce mois de Septembre à 19000 kilomètres ! Je comprend pourquoi il n'est pas encore inscrit sur Strava ! Par modestie sûrement. En tout cas on aurait trouvé le concurrent direct d'Eric Mantovani en tant que rouleur de la semaine, voire de l'année... s'il était sur Strava !<br />
<br />
Dans la Croix St Clément, je remarque que Michael Lawson grimpe bien, il parvient à faire le meilleurs chrono du groupe, pas mal du tout ! Ainsi qu'un petit nouveau, Michel Koch qui assure bien dans les grimpettes.<br />
<br />
Nous sommes rentrés ensuite par différentes routes : moi au plus direct pour rejoindre Woippy. Les autres sont, soit retournés à Montigny, soit dans leur lieu d'habitation dans la banlieue de Metz.<br />
<br />
La recette d'une bonne sortie, sur un rythme soutenu, avec des temps de récupération et des belles accélérations, un paysage varié, des copains sympathiques et pas de vent, c'est peut-être ça...<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/3FWwWcsTLeo?rel=0&controls=0&showinfo=0" width="640"></iframe>
pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-44496752768769701352016-09-11T23:55:00.001-07:002016-09-11T23:56:03.304-07:00Route ouverte 2016Piscine de Montigny, ce dimanche matin c'est la "Route Ouverte" du VS2M, où l'affluence d'hier a été équivalente à celle d'aujourd'hui soit une centaine de personnes sur les deux jours.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitW_IbnBWwvbLo0UmclqOYCVmGAVGHCxE9ueg1ISVOjInr6PND6UdO9fn6_1YpD3YZSLxUb3D4TS7vGQ-MjF8LQ5N4QRdffdX6X0dCrMg8lYBFMmHJsPr5IiRBpZ-d6P5-UjGGunc-ZZA/s1600/RTE+OUV4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitW_IbnBWwvbLo0UmclqOYCVmGAVGHCxE9ueg1ISVOjInr6PND6UdO9fn6_1YpD3YZSLxUb3D4TS7vGQ-MjF8LQ5N4QRdffdX6X0dCrMg8lYBFMmHJsPr5IiRBpZ-d6P5-UjGGunc-ZZA/s320/RTE+OUV4.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">les capitaines font le point</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: start;">
<span style="text-align: center;">Ce matin, une soixantaine de participants divisés en <a href="http://www.vs2m.net/stages">quatres groupes</a>.</span></div>
Le groupe "filles", groupe "loisir", groupe "ambition" et groupe "sportif" allant crescendo au niveau de forme indispensable pour suivre correctement chaque peloton.<br />
A 9h, les différents pelotons s'égayent sur les parcours. Je suis dans le groupe "ambition" en compagnie de Sebastien Liberatore qui a réalisé le parcours vers l'est de Metz et Alexandre Stenger. Nous sommes le groupe le plus nombreux, soit une trentaine.<br />
Nous longeons le canal de Jouy avant de passer par le Ban St Martin.<br />
Arrivé à un feu, quelqu'un crie "crevaison". On s'arrête. On se retourne. Je pars en arrière pour tenter d'identifier qui à crevé. Mais je ne vois personne. La crevaison à eu lieu beaucoup plus loin, presque un kilomètre en arrière. Mais ça on l'apprendra par la suite. Je reviens auprès de Sébastien et l'on se dit que tant pis, on ne peut faire perdre trop de temps à notre groupe il faut qu'on garde un timing correct avec un retour pour midi à Montigny. Et on ne remarque pas l'absence d'Alexandre...<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy36vdytYnG5z2V2RYJBdpiUbTEKge_T0E_G-yMZkSmiPj7sO7hNnMsAGnj0p5rwoH8b7XVFa77WX6FQBq5CoqNmM864ZKFUpAMehnUlqdYmDPMLJVZhBskg0DL6kfQMwduzRMjH2-vEM/s1600/11SEPT3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy36vdytYnG5z2V2RYJBdpiUbTEKge_T0E_G-yMZkSmiPj7sO7hNnMsAGnj0p5rwoH8b7XVFa77WX6FQBq5CoqNmM864ZKFUpAMehnUlqdYmDPMLJVZhBskg0DL6kfQMwduzRMjH2-vEM/s400/11SEPT3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">au départ</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Nous repartons. Je reste en queue de peloton pour observer les participants, voir ceux qui pourraient lâcher. Je remarque un gars sympa, qui à un peu de mal dans les grimpettes. Il me dit qu'il roule pas beaucoup mais qu'il avait trop envie d'aller dans notre groupe.<br />
Je fais la connaissance de Michael Lawson, un écossais qui vit en France depuis les années quatre-vingt. Il enseigne l'anglais en lycée. Je l'avait croisé au mois de mars, lui sur son VTT, moi en vélo de route. A l 'époque il n'avait que ce type de vélo pour s'entraîner, alors il faisait des circuit route assez régulièrement. Il avait pu me suivre sur une assez longue distance, ce qui dénotait un certain niveau de pratique !<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtvfBp2FxiDRBS-HH_l4KMLTR7NxuIrSLsy_IPLL9zDfV8SYxoHvmlLeE2SND-8WXzOFmkt8TcWT1yFLNYfCj8GS_Nyi-U3nJtvgNeu7EJfwLnNCDwvOFWnmCwwgZtZ5qaYBYj0rI5j84/s1600/11SEPT4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtvfBp2FxiDRBS-HH_l4KMLTR7NxuIrSLsy_IPLL9zDfV8SYxoHvmlLeE2SND-8WXzOFmkt8TcWT1yFLNYfCj8GS_Nyi-U3nJtvgNeu7EJfwLnNCDwvOFWnmCwwgZtZ5qaYBYj0rI5j84/s320/11SEPT4.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A droite, Michel Aubriot</td></tr>
</tbody></table>
J'échange avec <a href="http://cyclosportivement.blogspot.fr/2015/10/cycliste-du-dimanche-michel.html">Michel Aubriot</a>, qui revient d'une sortie hier soir de 346 kilomètres, où il a accompagné <a href="http://www.cyclosportissimo.com/sujets/actualite/">Patrick Gilles</a> dans son "Raid de l'Exil", une manière pour lui de militer pour le handicap.<br />
J'ouvre une grosse parenthèse sur ce sujet en citant un article de Libération :<span style="font-size: x-small;"> </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , serif; line-height: 28.2112px;">Le grand public l’ignore souvent, mais la France se décharge depuis des années d’une partie de ses ressortissants handicapés vers la Belgique : 1 509 enfants, en grande partie autistes, sont scolarisés dans des écoles publiques belges, bien plus en avance que la France dans la scolarisation des enfants handicapés. Les transports jusqu’au domicile des parents, et parfois l'internat, sont pris en charge par l’assurance maladie française.</span><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Georgia, serif; font-stretch: inherit; line-height: 28.2112px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
La Belgique accueille aussi environ 4 000 adultes handicapés français, surtout mentaux, arrivés là faute d’avoir trouvé une place dans un établissement près de chez eux. Plus le handicap est lourd, moins il existe de structures en France prêtes à les accueillir. Sans solution, <a href="http://www.liberation.fr/societe/2014/02/28/handicapes-de-placements-en-deplacement_983627" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-bottom-color: rgb(233, 24, 69); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">et parfois poussées par les autorités françaises,</a> les familles acceptent l’exil de leur proche en Belgique. C’est la Sécurité sociale ou le conseil départemental qui finance. De l’autre côté de la frontière, <a href="http://www.liberation.fr/societe/2014/04/24/le-business-juteux-des-usines-a-francais_1003920" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-bottom-color: rgb(233, 24, 69); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">tout un business s’est développé depuis une vingtaine d’années.</a> Aujourd’hui, 140 établissements, en partie privés et à but lucratif, reçoivent exclusivement des ressortissants français. Si certains offrent de bonnes conditions d’accueil, d’autres non, dégageant des bénéfices astronomiques avec l’argent versé par les autorités françaises</div>
Patrick est parti de Privas en Ardèche pour rallier la Belgique en quatre étapes de 300 km. Ce trajet est sa manière à lui de d'attirer l'attention sur ce sujet. Michel, l'a accompagné de Neufchateau jusqu'à la frontière belge ! il est rentré tard dans la nuit chez lui à Courcelles Chaussy (en voiture). Il est parmi nous pour faire sa sortie de récupération ! Patrick Gilles est aussi l'initiateur de la confrérie des<a href="http://www.les7majeurs.com/"> Sept Majeurs</a> auquel à participé Michel récemment.<br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3mcYHP1F7x0lxJa0uzICaVPXs3EQPeQphdAmesawysBe0FQiw1BALnNpqMehMo2lFa2BSp-CNThFbW-w6Qc_InLnC6qN8PReBjmp5GCNL_Sy91_9C3ew2ampcHX_eXM98qjZeRhbTAco/s1600/11SEPT2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3mcYHP1F7x0lxJa0uzICaVPXs3EQPeQphdAmesawysBe0FQiw1BALnNpqMehMo2lFa2BSp-CNThFbW-w6Qc_InLnC6qN8PReBjmp5GCNL_Sy91_9C3ew2ampcHX_eXM98qjZeRhbTAco/s320/11SEPT2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sébastien et Michael</td></tr>
</tbody></table>
Nous arrivons à Charleville sous bois. Arrêt fontaine. Le groupe du palais des sports qui passe par là au même moment, nous rejoins. Ce sont des retrouvailles de copains avec effusions multiples !<br />
Nous repartons dans le petit raidar de 800 mètres à 10% qui suit.<br />
Au sommet, nous nous faisons doubler par une voiture, qui à l'audace de le faire sans visibilité. Au même moment un motard arrive en sens inverse ! Pour éviter la collision, le motard part en dérapage, la moto couchée glisse jusqu'à la voiture qui à pilée, le motard, éjecté et continue sa glissade sur le bitûme, il passe tout prêt de moi, me touche au niveau de la pédale gauche, j'ai juste le temps de faire un léger écart mais pas trop pour éviter d'aller dans le fossé. Je constate plus tard rentré à la maison, qu'il m'à touché aussi, mais sans gravité, la cheville gauche car j'ai une grosse bosse qui ne m'avait pas dérangée jusqu'auparavant.<br />
Tous le groupe s'arrête, entoure la voiture, le pauvre motard se relève et engueule l'automobiliste. Voyant qu'il n'à pas de dommage corporel, nous préférons repartir pour éviter d'obstruer la chaussée. Je l'ai échappé belle !<br />
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Entretemps Alexandre et l'infortuné qui eu une crevaison, nous rejoignent.<br />
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Nous repartons encore un peu choqué par l'incident.<br />
La route et le paysage sont tellement beau que nous parvenons à retrouver de l'allant et du plaisir à rouler. Ensuite nous préférons diviser notre groupe "Ambition" en deux. Avec Alexandre, nous repartons à seize, l'autre groupe à peu près autant, avec Sebastien, ils attendent Paul qui a des ennuis de dérailleur.<br />
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Moins nombreux, nous nous organisons plus facilement en file montante et descendante pour lutter contre un petit vent d'est. Le groupe est bien homogène, composés des plusieurs membres du vélo club de Marly et d'autres gars dont je n'ai pas bien identifié la provenance.<br />
Nous passons la fameuse bosse d'Aboncourt assez vite, attendons les retardataires, mais il y en à peu. Puis nous fonçons sur Montigny, en passant par Metz-Nord, où nous attend un bel apéro récupérateur...<br />
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Belle sortie, malgré ces petits incidents, qui nous a permis de rencontrer de nouveaux visages, peut-être des futurs adhérent du VS2M.<br />
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Nous sommes toujours sensibles à la sécurité sur la route, et même si parfois on peut se sentir loin de ces problématiques lorsqu'on roule sur une petite route départementale, il faut savoir rester vigilant. Cette incident entre une voiture et une moto aurait pu très mal se passer et créer des dommages humains parmi le groupe que nous étions. La chance et la présence d'esprit du motard, qui à choisi dans son malheur, la meilleure option pour éviter, à la fois la voiture, et le peloton de cycliste, en ont décidés autrement !<br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/7Nsq_zPwybg?rel=0&controls=0&showinfo=0" width="640"></iframe>pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3693125360288168084.post-71605567553373466612016-08-31T07:45:00.001-07:002016-08-31T07:51:04.795-07:00Gran Fondo d'AoûtDernier jour d'Août, il est temps d'aller faire mon Gran Fondo du mois. Cette étrange coutume initié par Strava, est devenue avec le temps nécessaire pour un cycliste qui s'inscrit dans une durée temporelle, son entraînement doit être ponctué de sorties longues en endurance pour permettre de développer ses aptitudes à tenir la distance.<br />
Certains le font plusieurs fois par mois, comme s'ils allaient se brosser les dents, d'autres comme moi, sont plus besogneux. Faire une sortie de 130 kilomètres reste encore une chose pas facile à faire, surtout seul. Cela devient plus "digeste" à plusieurs.<br />
Cette fois-ci c'est mon copains Bernard Wirth (dit le "gentleman de Vigy" suite à sa belle victoire dans cet exercice dimanche dernier en compagnie de Raymond Tesché) qui a accepté de m'accompagner dans cette tâche. Le temps passe plus vite à deux. Je vais par la même occasion lui donner l'opportunité de découvrir des routes qu'il ne connaissait pas encore, telle la terrible côte de <a href="https://www.strava.com/segments/7254282?filter=overall">Morey par Belleau</a>.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgfRShTZ54vPU7JDvasArZa0jJLbfp1Qsjv2_RcEMr_hkUrkv3HPEJTjrJmylhLHhyphenhyphenmk9q1MDIAY91yw1eZXySZjR8YZ5Gt6u8SovQVxsWYRRXbbXuQshfW7N7niqNr3hMqWDM5UrCJnA/s1600/31AOUT2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgfRShTZ54vPU7JDvasArZa0jJLbfp1Qsjv2_RcEMr_hkUrkv3HPEJTjrJmylhLHhyphenhyphenmk9q1MDIAY91yw1eZXySZjR8YZ5Gt6u8SovQVxsWYRRXbbXuQshfW7N7niqNr3hMqWDM5UrCJnA/s320/31AOUT2.jpg" width="252" /></a></div>
Nous passons par le village de Clemery. Me revient en mémoire du fond de mon enfance lorsque je passais en voiture avec mes parents par Clemery devant le petit Vatican du <a href="http://www.republicain-lorrain.fr/moselle/2015/03/28/le-village-de-clemery-a-eu-son-pape">Pape Clément XV</a>, proclamé par Dieu lui même, disant de Paul VI le pape de l'époque qu'il était un usurpateur et que l'inspecteur des impôt était excommunié, faisant de Clément le débiteur de l'état à hauteur de 300 000 francs !<br />
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Mais revenons aux côtes.<br />
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En terme de côtes, Bernard est connu pour détester mouliner sur le petit plateau à 10 km/h dans les raidars.<br />
Comme j'avais prévu la Butte de Mousson par le cimetière, 1 kilomètre à 13%, comme la chaleur commence à s'intensifier, je décidais d'alléger le parcours en ne la faisant pas, de même pour la côte de Sainte Geneviève par Loisy, 1,6 km à 6%...<br />
A la place nous ne ferons que l<a href="https://www.strava.com/segments/5237670?filter=overall">a côte de Landremont</a>, 1 kilomètre à 9%. Donc je retrouve le sourire de Bernard.<br />
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Au sommet de Sainte Geneviève, nous faisons quelques photos en admirant le paysage.<br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdqG7wvQwKHWDpXxQwl5xOWob6iyI-D3kVUbwzinHh6QTS5rsJP_LETXDBYFpQ7m7vK-06OxTNaYyMM934jNnJij0CUE4buFvnXw0be39_1n6Kq-JB6AjiEl3nDwqO_171lmEQL5_ZJLg/s1600/31AOUT.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdqG7wvQwKHWDpXxQwl5xOWob6iyI-D3kVUbwzinHh6QTS5rsJP_LETXDBYFpQ7m7vK-06OxTNaYyMM934jNnJij0CUE4buFvnXw0be39_1n6Kq-JB6AjiEl3nDwqO_171lmEQL5_ZJLg/s400/31AOUT.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sommet de Sainte Geneviève</td></tr>
</tbody></table>
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Ensuite nous basculons dans la vallée de la moselle. Dans Pont-à-Mousson, Bernard s'aperçoit que sa tige de selle est baissé au point ou l'on dirait qu'il roule sur un vélo pour enfant. Dans "Pont' Am" on cherche un garage pour trouver des "clés Allen".<br />
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Dans un garage spécialisé dans le pneu, il trouve l'outil. Il resserre, mais comme la pièce qui maintient la tige est fendue, se sera provisoire. Il faudra commander chez "Canyon" une nouvelle pièce, car ces vélos ne se vendent que sur internet.<br />
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Nous fonçons vers Gorze, en retrouvant un peu trop de circulation à notre goût.<br />
J'ai un peu de mal à hausser le rythme derrière Bernard qui affiche une belle forme. Disons que si je tiens bien les 30 km/h, lui est facile à 35 km/h...<br />
A Gorze on remonte vers Rezonville, dernière côte. Puis Bernard dont la selle capricieuse lui joue des tours décide de rentrer par Gravelotte, tandis que je continue vers Vernéville.<br />
Mes bidons sont secs. Je m'arrête dans la boulangerie d'Amanviller pour acheter deux Badoits au citron bien fraîches.<br />
Et je bascule dans la vallée de Montvaux, elle aussi bien fraîche, pour rentrer par la voie verte le long de la moselle. Au total, 135 kilomètre pour 1080 mètres de dénivelé à 28,5 km/h.pierre villeminhttp://www.blogger.com/profile/11027957371277364901noreply@blogger.com0