lundi 29 février 2016

Seul dans le vent du nord

Sortie solo vers le nord, pour endurer le vent froid défavorable de 30 km/h qui souffle nord/nord-est sur la plaine mosellane.
Je suis vêtu pour supporter une température négative. Je pars à 11h avec un parcours d'une centaine de borne chargé dans mon gps, vers la vallée de la Canner.
Je commence par longer la moselle sur la voie Charles le Téméraire. Ensuite à la hauteur de Ay-sur-moselle, je vais me prendre du bon gros vent de face jusqu'à Inglange où je tourne vers le sud.
Après quelques changements de direction pour grimper quelques côtes, je descend sur Aboncourt et sa côte de 1,4 km à 6%, que je passe sans forcer.
Bettelainville, Saint-Hubert et Vigy belles petites routes départementales empruntée en septembre dernier lors de la gentleman de Vigy.
Je rentre dans Metz par Saint Julien avec l'intention de monter le Saint Quentin et le col de Lessy. Dans la descente je croise Olivier Corps et Stéphane Bierlein qui enquillaient plusieurs ascensions. Là, Olivier me dit que Bernard Wirth a laissé un message sur FB disant qu'il faisait une sortie récup. sur la Charles le Téméraire, dommage j'aurais pu l'accompagner...
Je commence à avoir les cuisses bien tétanisée par le froid lorsque je grimpe le col de lessy.
Je descend sur Woippy avec 101 kilomètres et 1200 de D+
autoportrait

dimanche 21 février 2016

Sortie club sous la bruine

Ce dimanche, une remontée de température de presque 6° nous fait supporter au mieux cette petite bruine persistante qui nous mouille lentement. Nous Sommes 13 au départ, et nos copains de retour du stage espagnol, Jean Denis Becart, Marc Bettoni et Corentin Florence sont là, affutés comme des lames. A Arnaville, nous rejoignons l'énorme peloton du Palais des Sport, mais comme nous prenons la route de Pagny et eux la route du Rupt de Mad, nous ne fusionnons pas. Ce genre de situation arrive parfois et après le peloton d'une quarantaine de cyclistes devient dangereux et difficile à gèrer.
Quatuor dans le vent

Nous continuons en prenant des relais sur le plat vers Pagny-s-moselle où nous attend cette belle côte de Preny, que j'ai passé samedi dernier sous la pluie par 0°. Aujourd'hui, la douceur de la température me convient bien mieux pour forcer sur les cuisses. La côte de Preny va tous nous faire bien travailler car à son sommet nous attendent de fortes rafales de vent défavorable. Le peloton se disperse. On est tous arc-boutés sur nos machines à 17 km/h luttant contre le vent insatiable.
Fantômes dans la bruine
Stephane Coheleach, qui n'en est qu'à sa deuxième sortie de l'année, affiche une belle allure. En voulant me passer par la droite sa roue avant va dans une ornière, il tombe, entraînant Jean-Marc Henault qui est juste derrière. Je me retourne et m'approche d'eux qui sont à-terre. Pas de casse et pas de bobos heureusement. Heureusement qu'ils roulaient pas vite, à cause ou grâce au vent. Ils repartent pour finir l'ascension.
Au sommet de Preny

Ensuite on bascule sur Jaulny, parcours classique avec le vent dans le dos, on file sur la fameuse route de la vallée du Rupt de Mad en prenant des relais en binômes. Ensuite, retour non moins classique par Ars, Novéant et Moulins.
Je propose de rallonger. Laurent Joly, Olivier Piat, suivent. On escalade le Saint Quentin à bonne allure. Ensuite, le col de Lessy, puis Laurent continue par la côte de Saulny, comme je dois rentrer je l'accompagne jusqu'au lavoir de Saulny, pour prendre à droite en direction de Semécourt.
Total, 100 kilomètres, 900 de D+ en 3h44.

mercredi 17 février 2016

Vers les territoires de l'est

Second rendez-vous au départ de l'Eglise de Woippy à 13h, avec Jean Marc Henault, Bernard Viennot, Alexandre Stenger pour aller à la découverte des petites routes de l'est de Metz, en passant par des communes aux noms qui laissent rêveur : Sainte Barbe, Hayes, Mussy l'Evèque, Condé Northen, Les Etangs, Landonvillers, Courcelles Chaussy, Chevillon, Maizeroy, Pange...
C'est particulièrement beau entre Hayes et Condé Northen, car la route départementale est un étroit ruban de bitûme qui serpente par monts et par vaux.
Bernard, Jean-Marc, Alexandre et Michel
Une sortie que j'avais prévu en endurance, mais comme on lutte vent de face sur les longs faux plats, en sortant de la ville, le rythme s'accélère sensiblement. Puis on va calmer le jeu.
Peu après Les Etangs, on va croiser Michel Aubriot, qui va faire la route avec nous et que je vais enfin pouvoir filmer.
Il à déjà roulé le matin une quarantaine de kilomètres et va en faite encore une bonne centaine cet après midi, quel infatigable cycliste, mais quand on a déjà participé plusieurs fois à Paris-Brest-Paris...
D'ailleurs, comme je veux le filmer, je dois rouler devant lui pour le filmer avec ma gopro en travelling arrière, et forcément la sortie récupération commence à se transformer en sortie "rythme". Je passe ainsi plusieurs fois devant, ce qui à pour effet de galvaniser les troupes.

Du coup Bernard se sent pousser des ailes et lâche les chevaux. Jean-Marc qui s'était assagis en remet une couche. On finis la sortie jusqu'aux portes de Metz sur un rythme assez rapide.
Au Sablon, Bernard et Jean Marc s'arrêtent chez eux, Alex, Michel et moi on continue vers le nord de Metz.
Ensuite, Michel va continuer son périple en continuant par la côte de Saulny...
Finalement, pour ma part, une sortie récupération à 81% de ma FC Max, 77 kilomètres en 2h43 avec toujours une thermomètre à zéro.

mardi 16 février 2016

Une sortie vers la vallée de la Canner

Ce mardi, soleil, vent du nord-est froid, température ressentie -1°, mais le coeur vaillant on se retrouve pour cette deuxième semaine de vacances devant l'église de Woippy pour rouler vers le Nord-Est sur des petites routes aux paysages charmeurq, sur lesquelles nous n'allons pas souvent.
Alex, Jean-Marc, Baptiste et Ghyslain
Se retrouvent Alex Stenger, Florence Souman qui nous accompagnera jusqu'au 28e kilomètre, Jean Marc Henault, Ghyslain Peiffer et Baptiste Portenseigne dont je fais la connaissance.
Le soleil parvient à nous chauffer tandis que le petit vent du nord nous refroidis. Le contraste est vivifiant.
Alex, Jean-Marc, Baptiste et Ghyslain
 Nous roulons sur un bon tempo en enfilant les multiples bosses qui constellent le parcours : Montrequienne,  Vinsberg, Inglange, rue de Klang, Kemplich, la D 55 et son passage à 12%, Vigy, Saint Julien ...
On se fait plaisir, on relance dans certaines, on gère la montée dans d'autres, ce qui fait quand même bien monter les pulsations. Pour une sortie en endurance, il faudra repasser, car c'est plutôt une sortie au seuil pour ma part.
Mais comme le temps est sec, le soleil éblouissant, on garde un moral d'acier après ces derniers jours pluvieux.
On a (re)découvert de belles routes, et comme a chaque fois, on se dit qu'il faut y retourner plus souvent lorsque le vent soufflera du Nord-Est !
Au total, 102 kilomètres avec 1100 mètres de D+.